养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 拜托了妈妈 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 食鉴出真知 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生堂 >> 天津卫视食鉴出真知视频 >> 浏览文章
食鉴出真知2017年8月10日视频,夫妻同减肥 效果差异大
来源:天津卫视电视台食鉴出真知视频


本期节目主要内容:

《食鉴出真知》苦夏末 立秋初 胖人也需贴秋膘

    夫妻俩同吃同住同运动,结果反差极大;立秋时节贴秋膘正当时,如何补身、减肥两不误?高油小零食秒变减肥催化剂;食鉴专家总结肥胖分类型,减肥需要对症下药。

    北京小夫妻曹梦和林轩因美食结缘,婚后因同喜美食两人体重猛增,当两人同步减肥时,结果却叫人大跌眼镜。妻子减肥成功,不到半年就恢复以前的曼妙身姿,而丈夫体重却丝毫没有变化,同吃、同住、同作息的状况下为何减肥效果如此不同呢?食鉴专家、北京309医院营养科主任左小霞解释道:“肥胖具体分为单纯型肥胖、压力型肥胖、暴饮暴食型、遗传型、和苹果型肥胖和型肥胖等。减肥要对症下药,分清肥胖类型找到方法,才能有效。”

    立秋时节贴秋膘是中国的传统习俗,正在减肥的人士也不用例外,高胆固醇食物其实不用忌口,关键要看它的热量,其实肾、肚、肝等内脏的热量都低于瘦肉。食鉴专家左小霞表示:“胖人秋季以平补为主,多实用深色蔬菜,补充有益菌有助肠消化,食材要讲究烹饪方法,就不会增胖。”

    此外,食鉴专家王志强大厨教您有助减肥的五彩猪肝、麒麟豆腐,彩虹鸡丁让正在减肥的您贴秋膘,吃过瘾。更多精彩美食内容,尽在8月10日21:20《食鉴出真知》.

 

 

食鉴出真知2017年8月10日视频,夫妻同减肥 效果差异大

关注养生堂微信公众号
方法1:搜索微信号"yangshengtang365"
方法2:搜索公众号"每天一个健康小知识"
方法3:用微信扫描二维码

用户评论
发表评论
热点内容
养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!