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生活圈20190429,巧做蚂蚁上树,如何熬出黏稠的小米粥
来源:cctv1中央电视台生活圈 日期:2019年04月29日


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生活圈20190429,巧做蚂蚁上树,如何熬出黏稠的小米粥

谣言:绿豆解药,用药期间不能吃绿豆,喝绿豆汤。

真相:绿豆的确是一种很好豆类,其主要成分是淀粉、蛋白质和膳食纤维。绿豆有解暑降温的作用,一般认为这主要源自绿豆中含有的多酚类抗氧化物质。绿豆(主要是绿豆皮)里面含有大量的抗氧化成分,如类黄酮、单宁、皂甙等。其他有益成分还有生物碱、豆固醇、香豆素、强心甙等。

    什么人群不宜吃绿豆?属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太多饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状。脾虚寒的人,正在服用温补中药的人, 肾病,肝昏迷的病人,女性月经期。

    绿豆解药吗?在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热类中药时,与绿豆同服,可起到相辅相成的作用。在服用人参黄芪肉桂、附子、乌头、丁香等温补类药物及桂枝、干、细辛等温经散寒类中药时,未经医生许可,不要擅自服用绿豆,以免降低药效。(科普中国)

具体请查看视频 !

 

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