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芹菜叶,干山楂,干白菊,帮您缓解高血压、高血脂!
来源:中央电视台央视cctv生活圈栏目视频


生活圈|芹菜叶、干山楂、干白菊,帮您缓解高血压高血脂

    寒潮来临,高血压患者血压尤其敏感,会提前开始波动,很多患者开始焦虑不安。那么,有没有什么食疗的方法能够起到降压降脂的辅助作用呢!一起来看看吧~~

 

 

芹菜叶
1. 有扩张血管的作用;
2. 有助于舒张血管;
3. 可以起到降压的作用;


干山楂
1. 可以有效抗血小板聚集;
2. 含有消食导滞促进肠蠕动的成分;
3. 通过食用可达到降血脂的作用;

 

芹菜叶,干山楂,干白菊,帮您缓解高血压、高血脂!


干白菊
1. 具有扩张血管的作用;
2. 可以起到降血压的效果;
3. 有利于改善人体微循环;
4. 改善脑组织血液供应;

    由此看来,芹菜叶和白菊都含有降血压的有效成分,而干山楂含有降血脂的有效成分~那么要怎样食用呢?这样泡茶即可!

茶饮一:芹菜叶+白菊 👉 降压

茶饮二:泡干山楂 👉 降脂


专家提示
    这两道茶饮毒素作用小,可以作为日常饮用茶饮来喝哟~

    其实温度下降,我们人体都有自我调节能力。只是高血压患者血管的结构功能发生病变,再加上神经内分泌激素在寒冷环境下异常分泌,血管自我调节能力下降,一般平均3~5天也会自行调整,因此高血压患者不必过度恐慌。如果一周后血压仍居高不下,建议您及时到高血压专科门诊就诊哦~~

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