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薄荷的功效与作用-风热感冒吃什么食物中药好
来源:互联网 


薄荷的功效与作用-防治感冒的芳草

    薄荷具有疏散风热的功效,可用于预防和治疗风热感冒,温病初起等。

风热感冒吃什么食物中药好
    【药茶】
    ◇荆芥薄荷茶:荆芥10克,薄荷5克,淡豆豉10克。将上3味药制为粗末,一同放入杯内,冲入沸,加盖闷10~15分钟,代茶饮用。每日1剂。本茶具有散寒解表的功效。适用于风寒型实喘证,症见咳嗽气喘,痰白清稀,兼有表证等。
    ◇瓜皮薄荷茶:绿茶10克,薄荷15克,西瓜皮1000克。将西瓜皮切碎,加水适量,煮沸20分钟后加入茶叶、薄荷,再煎煮3分钟。不拘时服饮,每日 1剂。本茶具有祛暑解表的功效。适用于小儿暑湿感冒发热,身重困倦,食欲减退,小便黄赤等症。
    ◇桑菊薄竹饮:桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30 克。各味洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟。代茶随时饮用。本茶具有辛凉解表的功效。适用于风热感冒。
    【药膳】
    ◇薄荷粥:鲜薄荷30克(或干品15克),粳米150克,冰少许。将薄荷加清水1000毫升,用中火煎成约500毫升,冷却后,去渣取汁,备用。将粳米洗净,加清水适量煮粥,待粥将熟时,加入薄荷汤及冰糖,煮沸即可。每E1 2次,每次1碗,早、晚温热空腹服。适用于外感风热、发热头痛、咽喉肿痛等症。
    ◇薄荷薏苡仁粥:薏苡仁100克,薄荷10克,荆芥100克,葱白15 克,豆豉30克。先将薄荷、荆芥、葱白水煎取汁,加入淘净的薏苡仁及适量的清水煮粥。每日 2次温热食。本粥具有健脾利湿,祛风解表的功效。适用于夏季感冒。冬春季不宜食用,不宜久服、多服。

    ◇薄荷牛蒡粥:薄荷6克,荆芥穗6克,防风6克,大黄3克,甘草6 克,牛蒡根30克,粳米100克。先将牛蒡根、防风、大黄除去残茎,用水浸泡后捞出切片。再将荆芥穗、薄荷、甘草切碎。将牛蒡根、防风、大黄、荆芥穗、甘草放入锅中,加水适量,用中火烧沸,煮20分钟,加入薄荷,继续煮10分钟,取汁,药渣再加水煮30分钟,取汁。将粳米淘洗干净,加水煮粥,待粥将成时,兑入上述2次煎液,再稍煮片刻即可。本粥具有疏风清热、解毒的功效。适用于感冒、咽喉肿痛等症。泄泻、气血虚弱者忌用。
    ◇薄荷豆腐:豆腐2块,鲜薄荷叶50克,鲜葱3条。将上述原料放入锅中,加入清水2碗,煎煮至水减半时乘热食用。适用于伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。
    ◇凉拌薄荷:新鲜薄荷、酱油、辣椒油各适量。将薄荷洗净,切碎,加酱油、醋、辣椒油,拌匀即可食用。可预防感冒、咽喉炎等。

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