养生堂视频
养生保健 | 中医养生 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
专家介绍 | 健康饮食 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生知识 >> 食物营养 >> 浏览文章
芦根的功效与作用及食用方法禁忌-芦根图片
来源:互联网  日期: 2015年10月16日


芦根的功效与作用及食用方法禁忌-芦根图片

 芦根 清肺生津、利尿止呕
 芦根小档案
 别名:芦苇根、芦头、苇根、甜梗子、芦芽根、芦茅根、芦通、苇子根
 性味归经:性寒、味甘;归、肺经
 适用人群:肺热蕴脓、肺阴不足、麻疹初起、胃热炽盛者均可食用
 食用禁忌:脾胃虚寒泄泻者忌食

芦根的功效与作用-功效主治
■上清肺热、下利膀胱
    芦根性寒质轻,上走肺经,下入膀胱,有清热、利尿的功效,善治肺热引起的咳嗽、痰多黄稠、咯血、口渴、舌燥以及热结膀胱引起的小便不利、小便短赤等。

 

芦根的功效与作用及食用方法禁忌-芦根图片

 

芦根的食用方法-居家调养实用方

芦根冬瓜子汤
    取芦根50克,冬瓜子60克,冰适量。将芦根洗净,切小段;冬瓜子去除外层黏液;芦根与冬瓜子一起放入锅中,加适量,煮沸后改小火煎煮1小时,滤渣取汁,加入冰糖调味即可。每日1剂,分2次服用完,连续服用5日。
    本品具有清泻肺热、化痰止咳、生津润燥的功效,能改善咳嗽、口干喜饮、痰多黄稠且不易咳出等症状。

芦根青皮
    取鲜芦根、粳米各100克,青皮5克,生2片。将芦根洗净切段与青皮共煎成汁,去渣,放入粳米煮至粥稠,出锅前放入姜片即可。此方具有清热养胃、滋阴止痛的作用。

选购与储存指南
◎选购:优质芦根表面呈黄白色,富有光泽,断面中空,边缘还有一行小孔,在选购时,还应注意无根须者为佳。
◎储存:将新鲜的芦根洗净后理齐,再装入保鲜袋,密封,置于冰箱中冷藏储存。


养生堂()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
如侵犯了您的版权,请联系我们,本站立即删除!