养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 拜托了妈妈 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 食鉴出真知 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生知识 >> 食物营养 >> 浏览文章
余甘子的功效与作用及禁忌-余甘子图片
来源:互联网  日期: 2015年10月16日


余甘子的功效与作用及禁忌-余甘子图片

 余甘子 清热凉血、生津止渴
 余甘子小档案
 别名:柚柑、滇橄榄、庵摩勒、土橄榄、望果
 性味归经:性凉,味甘、酸、涩;归、肺经
 适用人群:血热血瘀、消化不良者、咳嗽喉痛者均可食用
 食用禁忌:脾胃虚寒腹泻者慎食;孕妇忌食;不宜与辛辣、鱼类食物同食

功效主治
■清热凉血、健胃消食、润肺生津
    余甘子性凉,能清热、凉血、润肺,可改善中暑、风热、慢性咽炎等不适,并可治疗消渴、高血压、高脂血症、尿病、消化不良等。

 

余甘子的功效与作用及禁忌-余甘子图片

 

 

居家调养实用方

余甘子银龙眼肉粥
    取余甘子20克,银杏30克,龙眼肉5颗,大米150克。将大米、余甘子分别洗净,银杏、龙眼肉均去壳;将四种材料一起放入砂锅中,加入适量清,煮至米烂粥稠即可。早餐食用,趁热服用,每日1剂。
    本品具有清热利湿、补血凉血、健脾益胃的功效,可改善消化不良、食欲不振、腹胀、腹痛、咽喉肿痛、目赤肿痛、视物不清等不适。

余甘子饮
    取余甘子15个,知母5克,石膏20克。将二者水煎,去渣取汁,每日1~2次。此方对治疗实热火盛引起的咽痛、牙痛有很好的疗效。

选购与储存指南
◎选购:应该以个头大、肉厚、气微、味酸且回甜较浓者为佳。
◎储存:应以防霉变、防虫蛀为主,故需装入塑料袋中,密封后置于阴凉、干燥、通风性较好的地方储存。


养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!