桑枝的功效与作用及禁忌食用方法

桑枝 祛风除湿、通利关节
桑枝小档案
别名：桑条
性味归经：性平，味苦、微辛；归肝、肺经
适用人群：风湿热痹、关节红肿者均可食用
食用禁忌：一次性食用不宜过多；孕妇慎食
主要产地：江苏、浙江、安徽、湖南、河北、四川等地区

功效主治

■祛风通络、除湿通痹
    桑枝善于疏通经络、祛风除湿、通利关节，善治风湿痹痛、腰酸背痛、上肢活动不利等。常与防己、独活、羌活、威灵仙等药配伍，治疗风湿疼痛、四肢麻木、筋骨酸痛等病症。

居家调养实用方

桑枝菊花双子粥
    取桑枝15克，菊花、莲子、枸杞子各5克，糯米60克。将桑枝、菊花加适量清水，入锅中煮20分钟，去渣留汁。糯米洗净，加水放入砂锅中，加入莲子、枸杞子，倒入药汁，大火烧开后改用小火熬煮半小时即可。晨起空腹温服，每日1剂。长期服用，效果更佳。
    本品具有祛风除湿、通利关节、清热解毒的功效，善治风湿性关节炎或类风湿关节炎所致的关节活动不利、关节红肿疼痛等，还可以改善暑湿所致的食欲不振、消化不良、呕吐、腹泻等。

选购与储存指南
◎选购：以质地坚硬、有弹性，难折断，横断面呈黄白色、有淡淡的青草香气者为佳。
◎储存：桑枝的储存方法很简单，只要将其放在阴凉干燥处保存即可。