养心气 润肾燥 安魂定魄  益智宁神

柏子仁的功效与作用
    味甘，性平；  归心、肾、大肠经；香润和降；具有养心安神、润肠通便的功效。

侧柏叶
    味苦、涩，性微寒；归肺、肝、大肠经；体轻气香．可升可降；具有凉血止。血、祛风降湿、化痰止咳、消肿散毒的功效。

药用功效

治血虚有火
治惊悸怔忡
治失眠健忘
治自汗盗汗、遗精

对症治疗

●治劳欲过度．心血亏损．精神恍惚
  柏子仁(蒸晒去壳) 200克，枸杞子(酒洗晒) 100克．麦门冬(去心)、当归(酒浸)、石菖蒲(去毛洗净)．茯神(去皮心)各50克．玄参、熟地(酒蒸) 各100克，甘草(去粗皮) 25克。先将柏子仁、熟地蒸过．石器内捣如泥．余药研末和匀，炼蜜为丸，如梧柜子大。每次服四，五十丸．早晚灯心汤或圆眼汤送下。

药膳食疗

●柏子仁猪心煲
  柏子仁15克．猪心1个。制作时，先将猪心清洗干净．横向切成厚片．然后在热水中焯一下，除去血腥和内脏的涩味．再将猪心片直接倒入沸水中，改文火煮20分钟左右，保持微沸．下柏子仁至砂锅中．炖猪心软烂后．加适量盐．酱油，料酒和葱花等佐料调味至鲜即得。

●认识柏子仁
    生活中．服用柏子仁最简单的方法就是泡茶，也可以自制柏子仁粥。当然，助眠通便的柏子仁也不是人人皆宜。对于脾胃虚弱，消化吸收功能差的人来说，食后非但不能取其精华．反会增加脾胃负担．因此如果你食欲不振、时有腹泻，最好不要碰它。又如对痰多的人．柏子仁也非但起不到治疗效果．还会加重其咳嗽咯痰等症状。
别名：柏仁、柏子、柏实、侧柏仁
性味：性平．味甘；归心、肾、大肠经
主要产区：山东、河南、河北、陕西、湖北、甘肃、云南
入药部位：侧柏的种仁
形态：常绿乔木。叶鳞形．交互对生。球果当年成熟．卵圆形。种子卵圆形或长卵形．灰褐色或紫褐色。
采集保存：冬初种子成熟时采收．晒干，压碎种皮，簸净．阴干。
典籍考证：<神农本草经》