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草莓的营养价值-怀孕妇可以能吃草莓吗-有什么好处
来源:互联网 


草莓的营养价值-怀孕妇可以能吃草莓吗-有什么好处

草莓别名大草莓、土多啤、红莓、地莓等。
    草莓美艳鲜红,酸甜多汁,其维生素C的含量比苹果葡萄还要高。维生素c能使皮肤细腻而富有弹性,还能使脑细胞坚固,对脑和智力的发育有益。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”不是没有道理的。草莓还富含人体必需的纤维素、铁、钾等多种营养老人和小孩都大有益处。
    让人欣喜的是,草莓的营养成分很容易为人体所消化、吸收,多吃也不会上火或者受凉,是老少皆宜的健康食品。
孕妇可以吃草莓,但要注意不可过量.

草莓的营养价值-怀孕妇可以能吃草莓吗-有什么好处



药效:
①明目养肝
②对肠道和贫血有滋补调理作用。
③预防坏血病。
④防治动脉硬化冠心病
⑤具有防癌作用。
⑥清除体内重金属离子。

禁忌:
痰湿内盛、肠滑便泻者不宜多食。
②尿路结石病人不宜多食。

食疗小方:
取草莓30克,雪梨1个,榨成汁饮用。每日3次,可治疗风热咳嗽。

取草莓80克榨成汁,加入蜂蜜50毫升,柠檬汁90毫升,凉开100毫升,混合均匀后服用。每日1~2次,可治白血病燥热便秘

取草莓50克生食。每日 3次,可治高血压

取草莓30克,西瓜500克,共同榨成汁。每日3次,可治口舌糜烂、咽喉肿痛。

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