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柠檬的功效与作用简介-孕妇可以喝柠檬水吗-柠檬可以美容吗
来源:互联网 


柠檬别名柠呆、黎檬、洋柠檬、益母果等。
  柠檬富含丰富的维生素c、柠檬酸、钠、钾等元素,对人体健康非常有益。其中的柠檬酸有很强的杀菌作用,有实验显示,酸度极强的柠檬汁仅仅在15分钟内就可以把海贝壳内所有的细菌都杀死。
    鲜柠檬的维生素含量尤为丰富,是美容的天然佳品,很多MM把柠檬作为日常饮品,或者制成面膜来呵护自己的肌肤。

药效:
①强效杀菌作用。
②祛除肉类、产的腥膻之气。
③促进蛋白分解酶的分泌,增加肠蠕动。
④防治。肾结石。
⑤防治心血管疾病,预防和治疗高血压和心肌梗死。
⑥具有止血作用。
⑦能防止和消除皮肤色素沉着,有美白作用。
⑧安胎止呕。

禁忌:
胃溃疡、胃酸分泌过多者慎食。
②患有龋齿和尿病患者慎食。
 
食疗小方:

柠檬煮熟,去皮晒干,装入瓷罐中,放入适量盐腌制,贮藏的时间越长越好。每次食用1个,以开水冲服。有下气、和胃、消炎等作用。适用于急性胃肠炎、腹泻、呕吐、食后饱胀、呃逆等症状。

鲜柠檬肉榨汁,以小火煎煮成膏状,冷却后加入白糖将膏体多余的汁液吸干,装瓶备用。以开水冲服,每次服用10克,每日2次,可治热病伤津口渴、中暑呕恶以及先兆流产腹痛、胎漏下血等症。

取鲜柠檬500克,去皮、核后切块,用250克白糖浸渍一天,腌好后以小火煎熬至水分将干时停火冷却,再加入适量白糖,装瓶备用。有生津止渴、开胃、安胎的作用。经常食用,可治食欲不振、口干消渴以及妊娠食少、呕恶等症。

在1000克凉开水加入0.35克柠檬酸、2克盐、100克白糖、10毫升复合维生素B溶液、0.2毫升食用香精,混合搅匀后盖好,贮存于冰箱内,可作为夏季的清凉饮料随时饮用。

取柠檬1个,马蹄10个,以水煎服,每日1次。可治疗高血压、咽痛口干。

取柠檬100克,橘梗12克,胖大海10克,甘草9克,一起以水煎服,每日1~3次。可治疗痰热咳嗽。

取柠檬1 50克榨汁饮用,或者与甘蔗汁同用,每日2~3次。可治疗暑热烦渴、胃热口渴。

鲜柠檬500克去皮、核,切块后放入沙锅中加白糖250克腌1天,待腌透后,以小火熬至汁液耗干,待冷后拌人少许白糖,装瓶备用。对口干消渴、妊娠食少、呕吐等有疗效。

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