养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 拜托了妈妈 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 食鉴出真知 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生堂 >> 食物营养 >> 浏览文章
怀孕妇可以能吃金针菇吗-吃金针菇有什么好处
来源:互联网 


金针菇益智抗癌
◎生活放大镜
    “最后来两份金针菇。”说完石蕊满足地合上菜单。对面的青青翻了翻白眼,“至于吗?每次都要点两份金针菇。你上辈子是菌类植物啊?对它情有独钟。”石蕊不置可否地撇撇嘴,“没有它,我可得少活好几年了……”

怀孕妇可以能吃金针菇吗
金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称。因此孕妇适量的吃一些金针菇是很好的。

吃金针菇有什么好处
   中医认为,金针菇味咸,性寒,入大肠、经,具有利肝脏、益肠胃、健脑增智及抗癌的功效。金针菇里的蛋白质含量很高,富含人体必需的氨基酸,其中以赖氨酸和精氨酸含量最为丰富,而这两种氨基酸恰恰对促进记忆力、开发智力具有特殊的作用,所以金针菇又被称为“增智菇”。经常食用金针菇,不仅有利于健脑增智,还能够降低胆固醇、预防肝脏疾病和胃肠道溃疡、促进胃肠蠕动、有效增强机体的生物活性、促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用。

孕妇可以吃金针菇吗-吃金针菇有什么好处


金针菇的营养价值-专家箴言
    由于金针菇具有诸多功效,营养价值高,非常适合气血不足、营养不良及癌症患者、肝病患者、胃肠溃疡和心脑血管疾病患者食用。金针菇宜熟食,不宜生吃,脾胃虚寒者也不宜吃得太多,食用时应避免过度烹煮,凉拌、涮火锅皆可。
◎知识扩展
    有研究人员发现,金针菇含有一种蛋白,可以预防老年人哮喘鼻炎湿疹等,还可以提高老年人的免疫力。

关注养生堂微信公众号
方法1:搜索微信号"yangshengtang365"
方法2:搜索公众号"每天一个健康小知识"
方法3:用微信扫描二维码

养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!