生活窍门-养生知识

如何辨识催熟水果

营养学家建议人们最好不吃或少吃反季水果，多吃当季水果。时令水果自然成熟，不用催熟剂，营养丰富，对健康无害，储存时间长，安全放心。.... 【阅读全文】
辨识地沟油

在选购食用油时，一定要在正规商场超市购买品牌食用油，这是避免买到地沟油的基本方法。除此之外，还有几个方法可以辨识地沟油。.... 【阅读全文】
牙疼不要随便用药,应该及时就医

俗话说：“牙疼不是病，疼起来真要命”。这句话还真是说出了牙疼者的痛苦。其实牙疼还真的是一种疾病，应该及时到医院找医生来治疗，如果长期不治的话，牙病是有可能引发其他病症的。.... 【阅读全文】
生玉米怎么保存时间长-玉米的保存方法

玉米买回来如果不马上吃，很快会失去水分，玉米粒变得瘪瘪的，更不要说留到冬天吃了。但有了冰箱后，冬天吃新鲜的煮玉米也不是难事。如何通过冰箱；令冻保存玉米，让我们在冬天也能吃到新鲜的玉米呢?.... 【阅读全文】
如何辨别大豆油

大豆油作为世界产量最多的油脂，由于其脂肪酸构成较好，并且含有大量维生素E 和维生素D，加上卵磷脂吸收率也高，因此被广泛选购。但是，大豆油不仅种类繁多，等级也不一样，我们应该如何辨别呢?.... 【阅读全文】
如何选购纯正的菜籽油

菜籽油也就是我们经常所说的菜油，由于原材料是植物的种子，所以含有一定的种子磷脂，对我们的血管、神经、大脑非常有益。由于缺少人体必需的脂肪酸，如亚油酸等，所以其营养价值相比较其他植物油来说.... 【阅读全文】
妙招挑选花生油

花生油色泽清亮，有浓浓的香味，含有80％的不饱和脂肪酸，易于人体消化吸收，经常食用能改善记忆力、延缓衰老、保护心血管。不过，市场上销售的花生油种类有很多，价格参差不齐。如何识别纯正的花生油呢.... 【阅读全文】
如何选南瓜-南瓜到底能不能治糖尿病

南瓜的保健功效早已被人熟知，而且因其适合糖尿病患者食用曾一度导致“城中南瓜贵”的现象。挑选南瓜其实很简单：.... 【阅读全文】
夏秋的莲藕品质最佳

莲藕是一种生长在池塘里的蔬菜，口感清脆，营养丰富，自古便有着“秋藕怡人”的美称。如果从季节论藕的品质，夏秋的莲藕品质最佳，所以喜欢吃藕的人，要抓住最佳食用季节。.... 【阅读全文】
薏米怎么保存-小米的正确储存方法

几种杂粮的度夏须知,平日常吃的除了米、面外，还有很多杂粮，如薏米、小米、燕麦、黑米等，这些杂粮该如何度过闷热潮湿的夏季呢?.... 【阅读全文】
冰箱分类分区防串味儿

将不同的食物进行分类存储是冰箱存放食物的基本原则，这样能够有效地使食材保鲜，还能够防止串味儿。根据食材的特点，一般分为普通保鲜、恒温保鲜、低温保鲜等三种，我们分别看一下。.... 【阅读全文】
食物放进冰箱前先套包装袋

很多时候，购买回来的果蔬不能一次吃完，需要放进冰箱里保存。有一些人认为，如果直接将果蔬放进冰箱，透气性更好，能延长保存时间。正确的方法是用保鲜膜将果蔬包裹好，这样能阻止厌氧菌繁殖，防止营养.... 【阅读全文】

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