如何洗枕芯-可以洗吗-棉花枕芯怎么洗
选对枕芯，有利睡眠
    人的一生有1／3的时间在床上，很多老人觉得睡觉需要枕头无非是习惯。这种观念已相当陈旧了，随着人们日益追求高品质的生活，对枕头的要求已不仅仅满足于舒适，而是更加注重枕头的养生保健功能，市场上各种具有养生保健功效的枕头越来越受到大家的青睐。妻子也特意去给父母买了一对中草药枕芯。父母反映说睡眠质量比以前好多了。

    古人云：“安寝乃人生最乐。”而良好的睡眠离不开一个好的枕芯。枕芯与健康息息相关，尤其对老年人来说，枕芯直接影响睡眠质量。父母睡觉时容易失眠、多梦、易醒，于是我提议妻子去给父母买了一对中草药枕芯。
    中草药枕芯就是将具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑和调阴阳等功效的药物作为枕芯，制成枕头，可令使用者达到预防保健或治疗疾病的目的。一般常见病，如神经衰弱、高血压、头痛、失眠、耳鸣、感冒、晕眩、颈椎病、健忘、脱发等病症，通常是由于心血虚、心阴虚、心火亢盛、痰迷心窍、痰火忧心、心血淤阻、肝火上炎、肝阳上亢、肾阴虚、肾精不足等脏腑气血津液不调、经络不畅等原因造成的。
    中药的有效成分通过人头颈部的穴位、皮肤毛细血孔缓释渗透进入人体血脉，能起到治疗疾病的作用；另外，在睡眠时，人体内的经络流畅，毛细血孔处于松弛状态，药物通过人头颈部的体温蒸发，药离子缓慢释放，被人体吸收，作用于心脑，从而达到治病健身、醒脑益智、延年益寿的效果。
    因此，可以根据老人的具体情况，选择不同的药枕，各种各样的药枕可用来防治不同的慢性疾病。比如，预防高血压，可选内含夏枯草、决明子、菊花、绿豆衣、金银花等的枕芯；镇痛，可选内含白芷、川芎、威灵仙、川草乌、片姜黄、红花等的枕芯。蔓荆子则有泻热解毒、利水明目，治疗头痛脑鸣、目赤齿痛的特别效果。安神的薰衣草、清热的野菊花、醒脑的无忧草等都有不错的效果。
    为父母选择一个好的枕芯，既可改善睡眠，又能达到治疗疾病的效果，可谓一举多得、事半功倍。

延伸阅读
  如何护理枕芯
  选好了枕芯，对枕芯的卫生护理也是一大学问呢。
  人在睡觉时，汗渍、油渍等头皮分泌物浸染枕芯，潮湿的枕芯就成为各类微生物繁衍的温床。螨虫、细菌、尘埃还会使人患上呼吸道疾病、消化道疾病、皮肤病等。有些枕头外表干干净净，枕上去却隐隐传出难闻的气味，这是没有经常晾晒枕芯的缘故。对枕芯的护理，应注意以下事项：
    晒。微生物在干燥的环境中不易繁殖，阳光也可杀死绝大部分微生物。最好是每半个月晒一次。
    洗。用合成纤维或羽绒填充的枕芯可以进行洗涤，以去除脏物。
    换。以荞麦皮、灯芯草等为芯的枕头就不适合洗涤了，最好定期更换。

小贴士：每个人夜间睡眠时均有20次以上无知觉的翻身侧睡，因此48×74cm，规格的枕芯较为理想。