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小儿宝宝慢性腹泻怎么办-中医治疗拉肚子的穴位
来源:互联网 


好汉也经不住三泡稀-治慢性腹泻的推拿方

    每天因为拉肚子来医院找我的朋友不在少数。其实,造成腹泻的原因无非有二——外因和内因。先说外因吧。俗话说“病从口入”,大多数朋友之所以腹泻,主要是因为吃了生冷、不干净的东西,或者是着凉了,使得肠的功能失常而导致的。
    由于是外邪入侵,所以这类人拉肚子的时候,一般表现得非常急,还多数伴有肚子疼痛难忍,捂着肚子急冲冲地往厕所跑,而且每天要拉上十几次甚至二十多次。
    至于内因呢,大致可以分为两种:一种是长期饮食不调或长时间生病造成脾胃虚弱而形成的泄泻。这种腹泻多为慢性腹泻,而且大便比较稀。上厕所的次数虽然不多,但是由于食物根本就没有经过彻底的消化,因此还会伴有食欲不振、肢体困乏无力等症状。
    还有一些老年朋友,由于年老体衰等不可抗拒的原因,导致肾阳虚衰、阳气不足。这类人多会在早上天快亮的时候慌着上厕所,而且有时候还会伴有肚子怕凉、四肢冰冷等症状。
    俗话说得好,“好汉经不住三泡稀”,可见,腹泻对人体健康的损害有多大。    
 
家人推拿法

步骤
    1.仰面平躺在床上,让家人用食指、中指的指腹按揉中脘、下脘、天枢、气海、关元穴各半分钟。

慢性腹泻怎么办-治疗拉肚子的穴位


    2.按顺时针方向摩腹5分钟。
    3.五指分推法:从胃脘部推到小腹部,双手同时操作,连续分推3~5遍,然后再按揉中脘、天枢、气海、关元穴各1遍。
    4.接下来仰卧在床上,家人用拇指指腹按摩上巨虚穴,达到有酸胀感产生为宜。每个穴位按摩2分钟,然后用虚掌拍打两侧下肢,从上到下连续操作3遍。

自我推拿法

步骤

    1.用右手的食指和中指按揉中脘、下脘、天枢、气海、关元、神阙等穴位各l分钟。
    2.双手十指指腹着力,从上腹部分左、中、右三条线,上下往返平推至耻骨,连续操作6遍。
    3.按顺时针方向摩腹5分钟,用力要均匀,以自我感觉舒适为度。
    4.点按足三里、上巨虚穴各1分钟。

慢性腹泻怎么办-治疗拉肚子的穴位


    上面这两种方法,每天操作1-2次,预防腹泻的效果非常好。当然,“上工治未病,下工治已病”,等病发作的时候再去治,不如提前做好预防。怎么预防呢?这就要求您在生活中要做到饮食有节,尽量少吃生冷、肥甘、辛辣类食物。同时,您还要注意腹部的保暖,避免过度疲劳。

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