养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 拜托了妈妈 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 食鉴出真知 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生堂 >> 男性健康 >> 浏览文章
猪腰子怎么吃补肾-杜仲猪腰汤的做法
来源:本站原创

猪腰子怎么吃补肾-杜仲猪腰汤的做法
 猪腰煲杜仲,男女都能喝的补肾汤
 准备材料:猪腰子300克,杜仲30克,鸡血藤15克,桑寄生30克,干10克,5克,盐3克,清1500毫升。
  一、杜仲洗净,去粗皮;鸡血藤、桑寄生洗净待用:生姜洗净切片;红枣洗净,浸泡10分钟;猪腰洗净,去脂膜,切片待用。
  二、把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水1500 毫升,大火煮沸后,转文火煮1小时,调味食用即可。
  这个汤是非常传统的补肾汤水,对于老年人肾虚腰痛,甚至青壮年的肾虚,都有非常好的作用。
    曾经有个调查数据发现,30岁左右的青年人,肾虚率大约58%,到了50岁,就达到八成左右,到了60岁就已经有九成了,在我的经验里,老年人几乎没有不肾亏的。这是因为人到了老年,身体的很多功能都渐渐减弱,元气岜经用得差不多了,出现了气血虚衰,肾虚尤其明显。肾是和腰相连接的,所以大部分老年人多多少少都会有些腰腿酸软的毛病,总喜欢捶捶腰、捶捶腿,这不单纯是缺钙、关节炎,其实与肾虚关系也非常大。
    肾虚就要补肾,而猪腰、杜仲都是补肾的名物,“杜仲炖猪腰”是我国民间很早就流行的作为治腰腿痛、降肝火的传统验方。现代科学还发现了杜仲作为补肾药的根据,杜仲具有兴奋垂体一肾上腺皮质系统、增强肾上腺皮质功能的作用,对于慢性肾病效果不错。临床上杜仲、川断与接骨木、落得打等药同用,短期内可改善腰酸腰痛,长期服用可减少蛋白尿。其机制可能与杜仲能促进肾上腺皮质功能、提高体内激素水平、改善肾小球血流等有关,它对肾性离血压也有协助降低的作用。猪腰子以形补形,具有补肾气、通膀胱、消积滞、消渴之功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
    其实除了老年人,现在不少30岁以上的青年人都有肾虚这个毛病,同样可以用这个汤来调养一下。
关注养生堂微信公众号
方法1:搜索微信号"yangshengtang365"
方法2:搜索公众号"每天一个健康小知识"
方法3:用微信扫描二维码

用户评论
发表评论
养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!