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女人男人肾虚吃什么食物补-手脚冰凉吃什么
来源:互联网

菟丝子茶 填精益髓 养肝明目,益肾调经
    菟丝子无根无叶,只能缠绕寄生在别的植物上攫取养分,“无根草”“无娘藤”,每个名字读起来都柔弱动人,让人顿生怜悯之情。它虽然是杂草,但也不是全无用处,其种子就是一味补肾益精、养肝明目的良药。我就是常年用菟丝子来泡茶喝,才调理好身子虚冷的毛病。
    对菟丝子,我真是又恨又爱,感情复杂。恨是因为它无根无叶,不能进行光合作用,不能自己制造养料,只能缠绕寄生在别的植物上。而且来势汹汹,长得极快,曾经把我种的蔷薇树和杜鹃树都吞噬了,花叶枯死一大半,整治起来特别费劲。爱的是它的样貌,翠绿如玉,细若游丝,很有一番楚楚可怜的味道,就连它的别名“无根草”“无娘藤”,每个读起来都柔弱动人,让人顿生怜悯之情。它虽然是杂草,但也不是全无用处,它的种子就是一味补肾益精、养肝明目的良药。我就是常年用菟丝子来泡茶喝,才调理好身子虚冷的毛病。
    菟丝子在中医里性温,味甘,归肝经、肾经,有补肾固精、养肝明目、止泻、安胎的功效,可治疗阳痿遗精、尿有余沥、腰膝酸软、目昏耳鸣肾虚胎漏、胎动不安、脾肾虚泻等症,《药性本草》上就记载,菟丝子可以“治男女虚冷,填精益髓”,用菟丝子来泡茶喝,能温和地补养肾脏,改善因肾虚引起各种病症。对脑力劳动者来说,也是很好的营养补品。
    以前我最大的困扰,就是身子虚冷。天气一冷手脚就总是冰凉,常常睡了一觉早上醒来后,手和脚还没能热起来。但是一旦天气转热,我的手脚就很容易出汗,晚上睡觉时虚汗也多,平时还总觉得腰酸腿痛。一位老中医诊断我这是肾虚的典型症状,告诉我一个用菟丝子泡茶的茶方,让我每天把10克左右的菟丝子捣碎,然后与红一起用沸冲泡,不拘时,代茶饮。

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