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阳痿的症状-阳痿的原因-能治好吗
来源:互联网

阳痿的症状-阳痿的原因-能治好吗

为什么会阳痿
    阳痿又称为“阴茎勃起障碍”,可分为心理性阳痿与器官性阳痿。心理性阳痿指的是精神上、观念上出问题,导致短暂、突发的阳痿,如疲劳、情绪紧张等。
    器官性阳痿是指身体其他器官、男性生殖器出现问题,所导致的阳痿,如睾丸功能低下、雄激素缺少、年纪大平滑肌细胞老化、神经末梢有病变、尿病、血管硬化。动脉硬化是造成勃起障碍最常见的原因。
 
阳痿的症状
  阳痿的症状就是男性性冲动时生殖器无法勃起,或勃起状态不良、不够坚硬、时间不够久,以致无法成功进入女性阴道。阳痿患者还会出现,如失眠抑郁、食欲不佳、早泄等状况。心理因素造成的阳痿多短暂性,患者本身多半知道问题所在。

医生小叮咛
1.排除心理障碍,心理性阳痿就能不药而愈。
2.药物可能引起阳痿,若怀疑阳痿现象与某些高血压之类的药物有关,可更换成其他的药物。
3.多花些时间做前戏,提供充分刺激帮助勃起。
4.远离酒精。酗酒会加重勃起障碍问题。
5.戒烟,避免因尼古丁造成血管收缩导致勃起组织难以充血,阻碍勃起反应。
6.运动能促进血管的健康,改善勃起状态。
7.避免长期剧烈运动。过量运动可能会导致性功能降低,每天运动勿超过60分钟。

按摩穴位,改善阳痿
按摩下列穴位,有助于调节生殖器官神经功能。关元穴:肚脐下方4横指宽处。
命门穴:第2腰椎下凹处,与肚脐相对。
肾俞穴:第2腰椎下凹,左右2横指宽处。
足三里穴:位于膝盖下方,外侧凹陷处,往下4横指宽处。

阳痿饮食宜忌
宜吃的食物
肉类    牛、羊、猪的瘦肉 鸡肉
海鲜类  海参 鳝鱼 泥鳅 章鱼 墨鱼 虾 牡蛎 蟹 文蛤 蚬 干贝
奶蛋类  鸡蛋 牛奶 奶酪
蔬菜类  韭菜 海带白菜 西兰花 甜椒 菠菜 青椒 山药 圆白菜
谷类    小麦 胚芽米 糙米 燕麦 米糠
果类  番石榴 苹果 柳橙 草莓 木瓜 猕猴 柑橘 荔枝 樱桃 西瓜 香蕉 葡萄 桂圆 芒果
坚果类  核桃 花生 南瓜腰果 芝麻 仁 葵花子 栗子
其他类  肉桂 黑豆

忌吃的食物
肉类    内脏 肥肉 猪油 牛油 奶油 鸡皮 猪皮
其他类  浓茶 咖啡 汽水 可乐 油炸及高糖食品 甜食
 

韭菜+干贝=增强生殖力+调节激素
营养加分
1.韭菜富含维生素C,有抗氧化作用,能保护身体不受自由基的伤害,降低因慢性疾病所导致的阳痿发生率。韭菜花和韭菜子含丰富的锌,可增强生殖能力,维护勃起功能健康正常。
2.干贝中的锌,可预防雄激素异常,增强生殖系统的功能与健康:镁和优质蛋白质能使生殖系统更强壮.并可提高精子的活力与品质。

韭菜炒干贝(1人份)
材料:
新鲜干贝30克,韭菜段100克,姜末、香菜段各5 克,色拉油、水淀粉各1小匙,盐、蚝油、糖各1/4 小匙,白香油各半小匙
做法:
1.干贝用滚水汆烫。
2.热油锅,爆香姜末,加干贝、韭菜、蚝油、盐和糖,大火炒至熟。
3.加入香菜、白醋略炒,以水淀粉勾芡,再淋上香油。

韭菜的功效
壮盛阳气
祛脂排毒
增进食欲
保护生殖器官

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