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抽烟喝酒最伤肾,男人要远离烟酒
来源:互联网

很多现代人都患有生活方式病,也就是不良的生活方式给身体造成的疾病。男人们往往都有一些坏习惯,如抽烟、喝酒、熬夜、纵欲等,严重损害着脏腑健康。如果不改掉这些不良习惯,不管怎么补,身体也无法回到最佳状态。

◇抽烟喝酒最伤肾,男人要远离烟酒

    很多男人把喷云吐雾、推杯换盏当做人生享受,殊不知,这样的享受是很伤身的。《黄帝内经》中说“以酒为浆,以妄为常”则会“竭其精,耗散其真”,从而引起早衰。要想避免肾虚,男人一定要远离烟酒。

    “吸烟有害健康”、“喝酒伤身”是人人都懂得的道理。可是,仍然有很多人烟酒无度,肆意挥霍着自己的健康,当疾病来临时才追悔莫及。我们前面就说过,肾气的衰弱,脏腑功能的衰退不是一朝一夕造成的,而是一个慢慢损耗的过程。只有在日常生活中养成良好的生活习惯,才能够有效避免肾虚。
    郭先生人到中年,经营着一家不大不小的公司,也算得上事业有成了。他的朋友多,交际圈子也很广,自然免不了喝酒应酬,经常喝得醉醺醺回家。他还是个典型的烟民,信奉烟酒不分家,每天吃过饭就开始抽烟,时间长了手指都被熏黄了。家里人都劝他要注意点身体,毕竟年纪也不小了。可是郭先生觉得自己身体好得很,把家人的劝告都当做耳旁风。这些天,郭先生遇到了麻烦,总觉得身体乏力、口干舌燥、口不好,还尿频尿急。恰好一位交情不错的朋友被查出患上了癌症,这更让郭先生紧张起来,担心自己的这些毛病是大病。他当即去做了检查,结果医生告诉他这是肾虚,建议他一定要改掉抽烟喝酒的坏习惯,不然肾虚的情况就会加重,甚至还会引起痛风、高血压肝硬化等更加严重的疾病。
    我们知道,-肾主二便,也就是说肾主管大小便的排泄。人体代谢产生的各种废物需要通过肾的作用而排出体外。而长期抽烟喝酒,就会使毒素不断进入身体,从而加重-肾的负担。如果这些毒素不能及时排出体外,还会使脏腑中堆积着毒素,对全身的气血流通造成影响。而且抽烟喝酒的人容易出现气虚,使人抵御外邪的能力降低。其实,烟酒不但伤肾,还会伤肝。肝主疏泄,是人体的解毒器官,经常抽烟喝酒的人,体内的毒素会不断累积,肝的工作就会很繁重,得不到及时的休息。而肝肾的受损会造成人的气血循环出现障碍,给全身的脏腑造成不良影响。
    尤其是在夏天的时候,很多人喜欢吃着海鲜,喝着冰啤酒,再时不时抽上一支烟,觉得很享受。殊不知这被医生认为是最伤肾的吃法。长此以往,会使肾气严重受损,加快衰老。

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