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吃得越凉,肾阳越容易受伤
来源:互联网

◇吃得越凉,肾阳越容易受伤

    很多男人爱吃冷食,饭菜凉了反而觉得吃得更过瘾,不愿意花时间热一下。夏天时更是离不了冷饮,恨不得天天都喝冰镇啤酒。虽然看起来一时痛快,但这样的习惯对健康是不利的。吃得凉,不但影响脾的消化,还会伤及肾阳。

    很多男人下班回家,第一件事就是打开冰箱,取出一瓶冰饮料喝下去,感觉十分解渴。虽然短时间内并没有什么不舒服的感觉,可是身体却在不知不觉中慢慢变得虚弱,抵抗力也会下降。长期下去,就会出现严重的健康问题。
    小王很喜欢打篮球,经常和一帮朋友去体育馆。每次打完篮球,大汗淋漓,他觉得很痛快。为了解渴,他打完篮球之后,都会喝一些冰镇饮料,有时候还吃雪糕。朋友劝他不要喝太凉的,容易伤胃。可小王丝毫不在乎,说自己一个大小伙子,身体又好,喝冰镇饮料也不会肚子疼,不用担心。可是时间长了,小王也觉得自己的身体有点不对劲。吃什么东西都像不吸收似的,感觉没有以前有劲儿了,大便总是稀稀的,不成形,皮肤也越来越差,脸色看上去发黑,喉咙里也总是有痰一样,不清爽。从前小王很少感冒,现在每到季节交替的时候,小王总会感冒好长时间。他怀疑自己是胃有了毛病,就去医院做检查。医生一番诊断之后,告诉他有些肾阳虚。详细询问了小王的日常习惯之后。医生叮嘱他一定要少吃冰冷的食物。
    我们知道,人的体内是一个温暖的环境,只有维持这个小环境的温暖,人体的气血循环才能够正常,经络之间才能够畅通,脏腑的功能也才能维持正常。如果一味冷食,当冰冷的食物进入身体之后,身体就会调动自身的阳气来温暖食物,脾胃的消化功能就得不到最好的发挥,久而久之,气血化生不足,从而使肾中的阳气受损,身体抵御外邪的能力也会降低,抵抗力就会下降。脾胃是后天之本,是人体的气血化生之源。保护脾胃,人的气血充足了,精气才能旺盛,肾这个先天之本才能够功能正常。特别是在暑湿季节,天气炎热,人出汗也多,如果食用生冷食物太多,则很容易在脾胃中造成寒湿堆积,久而生痰,人就会觉得喉咙不清爽。

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