阳虚不固型
遗精——芡食老鸭煲
阳虚不固型遗精的主要外在表现有无梦遗精,滑泄不止,精液质地清稀而冷,平时怕冷,脸色淡白,头晕,腰酸腿软,同时有阳痿
早泄的症状,尿液清长,先天不足或者房事没有节制的人容易出现。治疗这种类型遗精可以选用补血壮阳、固肾涩精的
人参、
鹿茸、
补骨脂、
芡实、肉苁蓉等食材,也可以选用具有相同效用的
韭菜、虾仁、
花生和
黑豆等食材。
在治疗阳虚不固型遗精时,我常推荐的膳食就是芡实老鸭煲。芡实老鸭煲是广东一带较常见的老火汤煲。与广东的芡实老鸭煲不同,我多加了3味常见的调理心肾的食材:
松子、
板栗和
阿胶。
据<<日用本草>>记载,鸭肉可“滋五脏三阴,清虚劳之热,补血解
水,养
胃生津”。芡实被誉为“水中人参”,有健脾养胃、益肾固精的作用;松子含有多种微量元素,可以
补肾安神;
栗子能补脾健胃、补肾强筋;阿胶具有补血、止血、滋阴润燥的功效。五者合而为一,共同为身体滋阴降火。喝后,口中不仅回荡老鸭的鲜美香味,身体更会收到养心益脾、补肾固精之功效;
选用阿胶时,以选用山东东阿阿胶为最佳。
芡实老鸭煲的做法简单功效全面,全家老小都能饮用。当身体出现潮热盗汗、手足心热、体倦乏力、
失眠梦多、腰酸、五更泻等症状,可以选用此汤。另外,它对男性阳痿、女性月经不调也有调理作用。
经常遗精怎么办-遗精正常吗
芡买老鸭煲
原料:老鸭半只,芡实60克,松子仁30克,带壳栗子60克,东阿粉12克,葱、姜、蒜、料酒和精盐适量。
方法:1.老鸭洗净后切成小块,栗子带壳连刀切成四瓣。
2.老鸭用滚烫开水汆一下,捞出后放入沙锅中。
3.在沙锅内加足量水,放入芡实、松子和切好的栗子,加入阿胶粉(东阿)12克及适量葱、姜、蒜瓣和料酒,放入适量精盐,用武火煮20分钟。
4.打去浮沫,改用文火熬煮2小时即成。
用法:每周2~3次。晨起空腹服用净汤1碗;晚餐前汤肉各半服用1碗,温热服用。
功效:滋阴降火,养心益脾,补肾固精。
注意:不适合胃热炽盛及感冒者服用。