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  • 龙骨牡蛎鲭鱼汤-百合红枣乌龟汤

    龙骨牡蛎鲭鱼汤,材料:鲭鱼1条,龙骨、牡蛎各50克,盐2克,葱段、食用油各适量。做法:1.龙骨、牡蛎冲洗干净,入锅加1500毫升水熬成高汤,熬至约剩1000毫升,将药渣过滤留取汁液。2.鲭鱼洗净切段,入油{呙.... 【阅读全文】
  • 天麻红花猪脑汤-大蒜鸡爪汤

    天麻可息风、定惊:红花可活血通经、祛淤止痛;猪脑能补骨髓、益虚劳、补脑,多用于头晕、头痛、目眩、偏正头风、神经衰弱等症。因此,本品具有益智补脑、活血化淤、平肝降压的功效,对脑梗死、神经衰.... 【阅读全文】
  • 雪蛤枸杞子甜汤-银耳花生牛奶

    银耳能滋阴润肠;花生仁富含油脂,有润肠通便的功效,常食花生仁,在一定程度上能够预防便秘,但一次不要吃太多。花生含有人体必需的8种氨基酸,能够提高记忆力、抗衰老。.... 【阅读全文】
  • 佛手瓜白芍瘦肉汤-莲子山药银耳甜汤

    佛手瓜白芍瘦肉汤,材料:猪瘦肉400克,鲜佛手瓜200克,白芍20克,红枣5颗,盐3克。做法:1.佛手瓜洗净,切片,焯水。2.白芍、红枣均洗净;猪瘦肉洗净,切片,氽烫。.... 【阅读全文】
  • 西红柿牛肉汤-腐竹猪肚汤

    西红柿所含的番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,对前列腺癌有很好的预防作用。此汤可补脾健胃、益气补虚,适宜高血压、冠心病、血管硬化、糖尿病患者及身体虚弱者食用。.... 【阅读全文】
  • 黄芪山药鲫鱼汤-香菇瘦肉鸡汤

    鲫鱼可以益气健脾;黄芪可益气健脾;山药可补益肺气。三者搭配同食,可提高机体免疫力,增强患者体质,对体虚反复感冒者有一定的食疗效果。.... 【阅读全文】
  • 节瓜山药老鸭汤-砂仁黄芪猪肚汤

    材料:老鸭肉400克,节瓜l50克,鲜山药、莲子各适量,盐、鸡精各2克。做法:1.老鸭肉洗净,切块,氽烫;山药、节瓜洗净,去皮切片;莲子洗净,去心。.... 【阅读全文】
  • 西红柿白菜牛肉汤-香菇豆腐汤

    牛肉200克,西红柿、白菜各150克,料酒5毫升,盐5克。做法:1.牛肉洗净,切块;西红柿、白菜均洗净,切成大小适当的块。2.牛肉下锅,加适量水,煮开,撇去浮沫,加料酒。.... 【阅读全文】
  • 肉桂炖猪肚-莲子土鸡汤

    肉桂能补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉;姜能发汗解表;猪肚能补虚损、健脾胃。三者其用,能促进血液循环、增强胃功能,还能散寒除湿,有效预防脾胃虚寒、虚寒腹痛等症。.... 【阅读全文】
  • 胡萝卜牛肉汤-金针菇羊肉汤

    胡萝卜牛肉汤,材料:酱牛肉250克,胡萝卜100克,高汤适量,盐2克,葱花适量。做法:1.将酱牛肉切块;胡萝卜去皮,洗净,切块备用。.... 【阅读全文】
  • 枸杞子莲子山药汤-党参麦门冬瘦肉汤

    枸杞子莲子山药汤。材料:鲜山药200克,莲子20颗,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少许。做法:1.鲜山药去皮,切块;莲子、枸杞子洗净;银耳洗净、泡发。2.将山药、枸杞子、莲子、银耳、冰糖一同放入瓦罐中,加.... 【阅读全文】
  • 胡椒猪肚汤-西红柿蘑菇排骨汤

    胡椒可暖胃健脾;猪肚能健脾益气、开胃消食,两者合用,可增强食欲。蜜枣有健脾、益胃、补血、消食的作用,是老少皆宜的理想保健食品,但蜜枣含糖量较高,不宜过多食用。.... 【阅读全文】
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