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芥蓝牛肉
营养功效:润肺清热
[材料】嫩牛肉300克,芥蓝菜300克。姜2片:调味料A:料酒、酱油、油、水淀粉各1大匙:调味料B:蚝油2大匙,糖、水淀粉各1小匙,植物油60克。
制作方法
①牛肉洗净切薄片,加调味料A腌1 0分钟,备用:芥蓝菜切小段,洗净汆烫后,捞出冲凉备用。
②牛肉过油,捞出控油。
③另外锅中留底油炒姜片和芥蓝菜,接着倒入牛肉,淋入调味料B,炒匀即可。
红烧牛肉的做法大全-牛肉汤怎么做才好吃
辣味牛肉土豆汤
营养功效:益气理血
[材料]卤牛肉、小土豆各200克,蟹足棒5根,法香5克。葱花、姜片各1小匙,精盐1/2 小匙,鸡精1/4小匙,白芝麻1/2大匙,辣豆瓣酱1 大匙,高汤6杯,色拉油2大匙。
制作方法
①将蟹足棒取出解冻,切成段备用。
②将卤牛肉切成块;小土豆洗净,带皮上笼蒸熟,取出去皮待用。
③锅置火上,放入色拉油烧热,下入葱花、姜片、白芝麻、辣豆瓣酱炒香,再加入高汤煮沸,然后放入牛肉、土豆、蟹足棒和精盐、鸡精调料煮至入味,出锅装碗,点缀法香即可。
凉拌牛肉
营养功效:益气理血
[材 料]牛肉:500克。酱油、甜面酱各2 小匙,香油1/2小匙,生抽1小匙,红油1小匙,葱花10克,葱50克,姜30克。
制作方法
①将葱、姜洗净,葱打结,姜切大片备用。
②将牛肉洗净,切成大块,放入沸水锅内煮开,撇去浮沫,加葱、姜、酱油改用小火焖3小时左右至熟捞出晾凉,横着肉纹切成薄片装盘。
③将生抽、香油、甜面酱、红油搅拌均匀淋在牛肉上,撒上葱花即可。
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