养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 拜托了妈妈 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 食鉴出真知 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生堂 >> 美容护肤 >> 浏览文章
吃什么东西蔬菜食物可以美容养颜抗衰老
来源:互联网 


  [凉拌卷心菜]
  原料:卷心菜400克,红辣椒15克,其他调料适量。
  做法:卷心菜,清洗干洗,切成丝;红辣椒洗干净,切成丝;锅中放入,武火煮沸后,倒入卷心菜,焯一下,捞出,用凉水过凉,沥干水分,放入盘中,倒入红辣椒丝,放入盐、香油,拌匀即可。
    五色果蔬养颜经:卷心菜属于绿色果蔬,滋补肝脏,补钙、养颜、养目,辣椒活血化淤,美白肌肤。此款美味的凉拌小菜能起到瘦身、明目、美容、抗衰老的作用。

美容颜小技巧——快补充
    苦瓜去痘面膜,去痘润肤
    脸上长有痘痘,会影响容颜的美丽,而且还容易加速肌肤的衰老。所以有效地去除脸上的痘痘,是保持红颜美丽的重要课程。下面介绍一款苦瓜去痘面膜,将有效的帮助女性朋友有效战“痘”。方法是:苦瓜半根,洗干净,放入榨汁机中,榨成汁,面粉倒入苦瓜汁中,调匀,泡上一颗压缩面膜纸,然后,将面膜纸敷于脸上,待l5 分钟后揭去面膜纸,用凉水冲洗脸即可。有去痘、润肤的双重功效。

◎宿便,让你靓丽肌肤早衰
    宿便也常被人们称做便秘,主要指机体中积聚的多余物质,残留在大肠中,使肠道内滋生细菌以及其他有害气体。这些残存在机体内的多余“毒素”会导致黑色素沉着,让皮肤出现粗糙、干燥、黑斑等常见皮肤问题,让女性的靓丽肌肤早衰。

◎酸性体质,让你白皙肌肤早逝
    人的健康身体是呈弱碱性的,但随着现今女人摄人的酸性食物越来越多,
而酸性食物一旦摄入过多,体内血液的酸度便会增高,流通速度则会放慢,不利于血液及时的滋养肌肤,进而让皮肤出现哑暗、无光泽,毛孔粗大,粗糙等现象,让女人白皙肌肤早逝。

叶酸不足,让你红润肌肤夭折
    在维生素E、维生素C日益成为大众所公认的抗衰老元素之后。现今,叶酸也成了抗衰老的主要因子,因为叶酸是由蝶翅素、对氨基苯甲酸和谷氨酸结合而成的一组化合物,有造血功能。如果机体中叶酸不足,便会阻碍红细胞的发育,进而引起贫血,出现皮肤苍白,唇色无华的皮肤问题,将红润肌肤扼杀在摇篮中。

关注养生堂微信公众号
方法1:搜索微信号"yangshengtang365"
方法2:搜索公众号"每天一个健康小知识"
方法3:用微信扫描二维码

养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!