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头维穴,让你的头发更秀美
来源:互联网 


头维穴,让你的头发更秀美

    头维穴为足阳明经在头角部的腧穴。头,穴所在部位,亦指穴内物质所调节的人体部位为头;维,维持、维系之意。该穴名意指本穴的气血物质有维持头部正常秩序的作用,对头部各项功能的正常运转起着重要作用,故名。

    【经穴定位】在头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。
    【简易取穴】端坐,目视前方,食指与中指并拢,中指指腹位于头侧部发际点处,食指指腹处即是。

    【一用就灵】取坐位,用两手食指分别按于两侧头维穴,顺时针方向按揉3~5分钟,以感觉酸胀感向整个前头部和两侧放散为佳。每天坚持按摩,能够预防白发、秃头、头发干枯分叉等。
    【养生说明】头维穴具有安神止痛、明目除烦的功效。除了对头发进行保健外,还可以用来治疗偏头痛、目眩、口痛、流泪、眼睑动、结膜炎、面神经麻痹、头皮痒、高血压、视力减弱等。配合谷治头痛,配太冲治目眩,效果更明显。

滑肉门穴,消除肚脐周围脂肪

    滑肉门穴为足阳明胃经穴位。滑,滑行也;肉,脾之属也。土也;门,出入的门户也。该穴名意指胃经中的脾土微粒在风气的运化下输布人体各部,脾土微粒的运行如滑行之状,故名。

    【经穴定位】在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸。
    【简易取穴】直立或仰卧,肚脐上1大拇指宽,再往两旁约3横指宽处即是。
    【一用就灵】取仰卧位或坐位,用双手拇指或中指指腹分别按压两侧滑肉门穴1分钟,再顺时针方向按揉1~3分钟,以局部感到酸胀并向整个腹部放散为宜。每天坚持按摩,可有效消除肚脐周围脂肪,预防肥胖。
    【养生说明】滑肉门穴具有清心开窍、镇静安神的功效。适用于胃痛、呕吐、慢性肠胃炎、癫狂、精神反常、子宫内膜炎、月经不调、舌炎、舌下腺炎等。配足三里治胃痛效果明显。

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