头发黄是什么原因
    爱美的现代女性一方面花了大量的精力来打理头发，另一方面却往往做着与养肝背道而驰的事。例如很多人在平时的生活中思虑很多，经常劳心费神，而“思则气结”，容易引起肝郁气滞，这是十分消耗肝血的，也很容易伤及头发。还有的人彻夜工作，长期睡眠不充足，这不但会引起疲劳焦虑，还会伤及肝血，加重脱发。
    气血不足的人头发大都枯槁脆弱，少有健康的。很多年轻女性爱吃冰激凌、蛋糕，爱喝碳酸饮料等，这些食物会慢慢消耗你的肝血，夺走你头发的光彩，所以一定要少吃这些食物。女人要想拥有一头秀发，就要注意脏腑的健康，多从饮食上加以调理。一是多吃绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜、芦笋、西兰花等，这些蔬菜有很好的养肝作用，常吃能够养足肝血，还能够为头发提供充足的营养。二是适当吃一些豆类和瘦猪肉、牛羊肉等，这些食物能够补血调肝，还能够为身体提供充足的蛋白质，也是头发生长所必需的物质。另外，海藻类食物能够促进脑神经细胞的新陈代谢，还有预防白发的作用，如海带、紫菜等，女人多吃一些也能够很好地呵护头发。
    要养足肝血，还要注意保持好的睡眠。睡眠时血归于肝，能够很好地疏肝柔肝，从而防止肝火上亢。很多人熬夜之后会出现双眼红肿的情况，其实就是肝有虚火造成的。如果肝火太大，就会加重肝血的消耗。女人少熬夜，保持稳定的睡眠就能够减少情绪上的焦虑紧张，也有助于护发。
    另外，养护头发还要注意勤洗头。在洗头时，可以用双手的指腹轻轻按摩头皮，以促进头部气血循环，更好地滋养头发。但注意不管什么时候洗头，一定要在头发干透以后再上床睡觉，以免受寒感冒。

健康提醒
    很多女人喜欢变换新发型，又烫又染，不断折腾自己的头发。其实很多染发剂不但损伤头发，使头发干枯脆弱，还会让我们的肝脏受损。为了避免肝脏受损，女人最好少染头发，不要为了美丽而付出健康的代价。