养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 拜托了妈妈 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 食鉴出真知 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生堂 >> 老人养生 >> 浏览文章
老年斑的治疗方法-如何去除面部老年斑
来源:互联网 


老年斑的治疗方法-如何去除面部老年斑

对付老年斑,小番茄可有大用途

    症状:骨质疏松,老年斑,晒斑
    偏方:   
    ①常吃炒番茄,约半个或1个番茄的分量,每周5次。
    ②番茄切片,外敷面部色斑处约半小时,或以纱布、面膜纸浸番茄汁后外敷,每周1~2次。

    王大妈有个老朋友最近在家里洗澡,不小心跌了一跤,摔倒在浴室里,痛得起不来了,送医院一检查,确定是股骨颈骨折,医生说她这是因长期骨质疏松,才会轻轻一摔就骨折。王大妈很担心,怕自己哪一天也会陷于此种境地,问我在日常生活中应该怎样预防。我告诉她,要预防骨质疏松,补钙是肯定的;另外,有一种食物也应该常吃,那就是番茄。
    有人说过番茄不能多吃,因为它内含尼古丁成分,吃番茄相当于在抽烟,其实这是夸大其辞,危言耸听。番茄是公认的健康食品,美国《时代》周刊曾经推介过10种对现代人最有好处的健康食品,番茄位居榜首。番茄里虽然可以测出微量尼古丁成分,但是含量非常之低,据测算要连吃一吨的番茄,才相当于抽一根烟的尼古丁含量,所以完全没有必要担心。
    王大妈听了后欣慰地笑了,但还想弄懂番茄怎么能够预防骨质疏松。我告诉她,这全靠番茄含有的番茄红素,它是一种很强大的抗氧化剂,对于人体的自由基有强力清除作用。番茄红素的抗氧化功能对于骨质疏松很有意义。因为人体内的氧化应激反应能够抑制成骨细胞的生长,并诱导成骨细胞死亡,而番茄红素却能打破这个过程,对骨质疏松症发生、发展的病理过程进行有效干预,最终阻止和减缓骨质疏松症的发生。而且,番茄红素的抗氧化作用非常迅速。有人曾经对年龄在50~60岁之间的绝经妇女进行过临床实验,让她们食用含有番茄红素的食物,并在7天后检查体内的氧化反应指标和骨生成指标,发现都有明显的改善。因此如能长期食用这些食物,效果自然会更加明显。
    我看王大妈脸上还长了些老人斑,就顺便告诉她,多吃番茄不但能防治骨质疏松,对她脸上的斑也会有效果。其原理还是在于番茄红素的抗氧化、消除自由基的能力。
    不过要达到这个效果,最好是配合外用一起治疗,方法很简单:将番茄切片,外敷面部色斑处约半小时,或以纱布、面膜纸浸番茄汁后外敷,每周做上1~2次,坚持几个月就能看到效果了。番茄红素对于血管也有明显的保护作用,能够预防动脉硬化的产生,降低冠心病、脑中风等疾病的发病率。流行病学调查发现,血液中番茄红素平较低者,发生急性心肌梗死和脑中风的危险陛是其他人的3.3倍!
    此外番茄红素还有抗癌效应。大规模研究表明,一些癌症,如食管癌、癌、前列腺癌和直肠癌发病的危险性,与番茄或其制品的摄入量以及血清中番茄红素的水平呈负相关。而摄人含大量番茄红素的番茄,发生前列腺癌的危险性能够下降21%。可见美国《时代》周刊把番茄列为十大健康食品之首,绝对是有科学依据的。
    前面我讲过,番茄红素是脂溶性的,不溶于水,如果只是吃新鲜的番茄,或者把新鲜番茄榨成汁饮用的话,番茄红素很难被胃肠道吸收。所以,应该将番茄配植物油煮熟,让番茄红素溶解在植物油里,这样才是科学的吃法。
    至于如何做番茄,方法就多了,番茄炒鸡蛋、番茄炒牛肉、番茄汤等等。如果可以的话,最好是每天都能进食半个或1个番茄的分量。如果天天吃番茄觉得厌烦,最好保证每周都吃上两三次。听我介绍完,王大妈很高兴,回家后就按照我的建议经常吃番茄。半年后再见到她,她的气色好了很多,脸上的斑基本不见了。她还告诉我,最近女儿带她去体检,检查了一下骨密度,大夫还表扬她的骨头很结实,看不出是五十多岁的人呢。
老年斑的治疗方法-如何去除面部老年斑

关注养生堂微信公众号
方法1:搜索微信号"yangshengtang365"
方法2:搜索公众号"每天一个健康小知识"
方法3:用微信扫描二维码

养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!