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家政女皇2015年9月3日视频 陈允斌,梨很多人都吃错了
来源:河北卫视家政女皇 日期:2015年09月03日


家政女皇2015年9月3日视频 陈允斌,很多人都吃错了

本期节目主要内容:
   嘉宾:陈允斌:著名营养专家。    秋天坚持每日吃1-2个梨,不仅清热、安神对秋燥有有独特功效,而且对高血压失眠多梦有一定的辅助治疗作用。
    梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效,常食可补充人体的营养。梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。

 

 

秋天梨到底该怎么喝?
老人干咳,梨煮水加冰
小儿咳嗽,梨皮、萝卜皮煮水。
润燥梨水,梨煮水不加冰糖。

梨,要讲究吃法,才能祛病,不致病
生梨(偏寒)去肺火;
梨水(偏凉)润肺、预防感冒、治便秘;
煮梨(凉)+花椒(热),消炎、止咳,治疗寒热交错型感冒;
烤梨(怀平)润燥消炎,治腹泻

    小贴士:据某项调查结果显示饭后吃1个梨,有利于排出体内的致癌物;梨汁加热后,含有的抗癌物质更多。因此,在吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨,可以排毒抗癌,是一种值得推荐的健康饮食方式。
    患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。

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