养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 拜托了妈妈 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 食鉴出真知 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生知识 >> 河北卫视家政女皇视频 >> 浏览文章
家政女皇2015年8月31日视频 左小霞,蔬菜清洗你真做对了吗
来源:河北卫视家政女皇 日期:2015年08月31日


家政女皇2015年8月31日视频 左小霞,蔬菜清洗你真做对了吗

本期节目主要内容:
   嘉宾:左小霞:解放军309医院营养科主任医师。白常继 中国烹饪大师、药膳名师、随园菜非物质遗产传承人

烂糊白菜 热乎乎地吃 真暖

洗菜先泡不管用,买回来得先晒太阳
四醛白菜,光照清洗都能帮忙
甲醛白菜,个别案例,无需恐慌
阳台光照,甲醛挥发,浸泡冲洗,溶解去除

 

 

十字花科蔬菜,最易生虫,不用农药没法种,且难清洗,该怎么办?
菜花掰开焯,加碱清洗更安全
十字花科、抗癌
农药酸性,加碱中和
农药不耐高温,焯水去除
焯水去除
焯水加油或盐

蔬菜先洗后切,别让营养流失掉
茎果类蔬菜,先洗后切,避免水溶性营养素流失
 

 

关注微信公众号
方法1:搜索微信号"yangshengtang365"
方法2:搜索公众号"每天一个健康小知识"
方法3:用微信扫描二维码

用户评论
发表评论
热点内容
养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!