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健康之路20180328视频,茹凯,调理脏腑五行掌(中)
健康之路20180328视频,茹凯,调理脏腑五行掌(中)
脾胃主运化,我们吃的食物都由脾胃来消化,从而为身体提供能量。中医认为脾胃可以升清降浊,脾胃功能出现问题,就会有腹痛腹泻、脘腹胀满等症状。练习五行掌中的云法可以调理脾胃,云法由提、转、按、收四个动作组成。肺主一身之气,肺不好就会有咳嗽气喘、胸肺胀满、痰多流涕等症状,五行掌中的捏法可调肺经。
健康之路20180327视频,茹凯,调理脏腑五行掌(上)
健康之路20180327视频,茹凯,调理脏腑五行掌(上)
五行掌通过五种掌法锻炼我们身体的内脏、经络等。肝主疏泄,肝不好,身体就会有急躁易怒、眼红目赤、口苦咽干等症状,而五行掌中的推法是用来调肝经的。推法由托、翻、推、收四个动作组成,尤其适合在春季的早晨的5到7点之间锻炼。心属火,主要调节我们全身的血液循环系统,心出现问题会有心烦口渴、口舌生疮
健康之路20180326视频,陈效友,隐匿的致命细菌,结核病
健康之路20180326视频,陈效友,隐匿的致命细菌,结核病
全球三分之一的人可能都是携带结核菌,病变的可不止有肺部,全身的多种脏器,甚至大脑、骨骼都有可能被吞噬。本期节目嘉宾是首都医科大学附属北京胸科医院结核病科陈效友主任医师,讲述攻克结核菌的方法,行之有效地远离结核病。(《健康之路》 20180326 隐匿的致命细菌)
健康之路20180325视频,付国兵,顺时养出健康来·春(五)
健康之路20180325视频,付国兵,顺时养出健康来·春(五)
一年之计在于春,春季养阳正当时。 春属木,主生发,乃一年之始。春分伊始,小麦拔节菜花香,桃红李白迎春黄,已然开启了欣欣向荣的大好局势,我们人体也进入了补阳的季节。本期节目嘉宾是北京中医药大学东方医院付国兵主任医师。(《健康之路》 20180325 顺时养出健康来·春(五))
健康之路20180324视频,代金刚,顺时养出健康来·春(四)
健康之路20180324视频,代金刚,顺时养出健康来·春(四)
春天要特别注重养肝。春气通于肝,肝脏有生发之性,代金刚博士现场演示春季调肝养生操——虎戏。风为百病之长,代博士现场演示春季防风养生操——开弓射箭式。更多内容,敬请收看。(《健康之路》 20180324 顺时养出健康来·春(四))
健康之路20180323,郝万山,逍遥丸,顺时养出健康来·春(三)
健康之路20180323,郝万山,逍遥丸,顺时养出健康来·春(三)
冬去春来,万物复苏,春天气候干燥,是个特别容易上火的季节。女子以肝为先天,因此女性更易出现肝气郁结,其表现为乳房胀痛、月经紊乱等。本期节目特邀北京中医药大学郝万山主任医师为大家解读顺时养出健康来。(《健康之路》 20180323 顺时养出健康来·春(三))
健康之路20180322,张雪亮,顺时养出健康来·春(二)蒲柴饮
健康之路20180322,张雪亮,顺时养出健康来·春(二)蒲柴饮
春季养生重在养肝,肝的特性是主疏泄,肝郁最容易导致脾胃问题。蒲柴饮有疏肝清热、健脾养胃的功效,但是蒲公英比较寒凉,不可过多食用。肝火旺盛的人睡眠不好,酸枣仁汤有补肝血的作用,多喝有助于睡眠。小蓟有凉血止血、消肿利水的功效,用小蓟煮水做代茶饮,有凉血助眠的功效。金银花有清热解毒的功效,古方化
健康之路20180321视频,傅延龄,顺时养出健康来·春(一)
健康之路20180321视频,傅延龄,顺时养出健康来·春(一)
古人就有踏青游春的习俗,春季踏青有利于人体气血的生长。春季养生气,应多吃具有生发之气的食物,其中绿豆芽是很好的食补之物。女性属阴,容易阳气不足,桃花不仅美容养颜,还有疏通血脉、通便利尿的作用,用桃花花蕾代茶饮,每次5到7枚为宜。春季生长之气还可以借助酒来发散,其中米酒最适宜,补脾胃、补气血,还
健康之路20180320视频,李志刚,春天需要壮壮胆(下)胆火旺
健康之路20180320视频,李志刚,春天需要壮壮胆(下)胆火旺
春天容易胆火旺盛,口苦是胆火旺的表现,偏头痛或两胁胀痛提示胆火旺,胆火旺会引起耳鸣。这些症状都可以通过一些穴位的按压得到缓解。本期节目嘉宾是北京中医药大学李志刚教授,为您揭秘清胆火的六大法宝。(《健康之路》 20180320 春天需要壮壮胆(下))
健康之路20180319视频,李志刚,春天需要壮壮胆(上)
健康之路20180319视频,李志刚,春天需要壮壮胆(上)
中国有句俗话“春困、秋乏、夏打盹”,春天到了不仅仅是困,还时常觉得浑身乏力、身体发凉、提不上劲。中医认为:胆气是春生之气,春季壮胆有利于阳气。胆气虚会表现出身体发凉、困倦、胆小的症状。本期节目嘉宾是北京中医药大学李志刚教授。(《健康之路》 20180319 春天需要壮壮胆(上))
健康之路20180318视频,韩学杰,百年经方巧养肺,枇杷清肺饮
健康之路20180318视频,韩学杰,百年经方巧养肺,枇杷清肺饮
肺不仅掌管人体的呼吸,还管理全身气机、血液、津液的运行,并且促进尿液和大便的排泄。百年经方调五脏,今天我们跟专家一起来养肺!本期主要介绍肺热的症状,肺热手诊图,沈氏女科枇杷清肺饮、沙参麦冬汤、玉屏风散,肺气亏虚与肺阴亏虚的调理。(《健康之路》 20180318 百年经方巧养肺)
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栏目介绍

    健康之路主持人:冀玉华

    健康之路播出时间:周一至周日,每晚18:00首播,重播次日08:15 敬请关注!

    《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识,倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。

    节目开办至今,凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示,为大众传播最实用,最科学的健康知识。同时,在医学界也引发轰动,节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。

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