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    《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识,倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。
    节目开办至今,凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示,为大众传播最实用,最科学的健康知识。同时,在医学界也引发轰动,节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。
    健康之路播出时间:周一至周日,每晚18:00首播,重播次日08:15 敬请关注!

   
健康之路20200730,张声生,为何肚子咕咕叫,山谷麦芽茶
健康之路20200730,张声生,为何肚子咕咕叫,山谷麦芽茶
肚子咕噜咕噜叫,医学上称之为肠鸣音,是肠道蠕动时,肠道中的气体和液体碰撞发出的一种断断续续的、咕咕噜噜的声音。正常情况下,肠鸣音是听不到的,如果能清楚听到自己的肠鸣音,说明您的肠蠕动活跃,可能肠道发生了功能紊乱,如功能性腹泻、肠易激综合征、消化不良等。专家推
健康之路20200729,杜宏波,夏季腹泻巧应对,是什么原因,怎么调理
健康之路20200729,杜宏波,夏季腹泻巧应对,是什么原因,怎么调理
夏季腹泻防不胜防 ,如何既饱口福又不损伤脾胃?本期特邀北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师杜宏波做客现场教您通过小妙招护脾胃防腹泻。精彩内容,敬请关注。(《健康之路》 20200729 夏季腹泻巧应对)
健康之路20200728,贺娟,活血药为何越用越瘀,活血化瘀喝药酒
健康之路20200728,贺娟,活血药为何越用越瘀,活血化瘀喝药酒
一样的活血药为什么有人用有效果,有的人反倒越用越瘀?本期特邀北京中医药大学中医学院教授贺娟做客现场解密活血药用错的原因,让您远离误区。精彩内容,敬请关注。(《健康之路》 20200728 活血药为何越用越瘀)
健康之路20200727,陈红,推拿有助于孩子长高吗,增高助长推拿手法
健康之路20200727,陈红,推拿有助于孩子长高吗,增高助长推拿手法
孩子长个慢?易发烧?老咳嗽?别担心,学会推拿小妙招,关键时刻解难题。小儿推拿可以通过调整脏腑、气血、阴阳和经络,达到治病防病的目的。孩子皮肤娇嫩,按揉时手法要轻,必要时使用滑石粉!(《健康之路》 20200727 宝宝小病手法调(下))
健康之路20200726,陈红,厌食推拿,宝宝小病手法调(上)
健康之路20200726,陈红,厌食推拿,宝宝小病手法调(上)
不爱吃饭、莫名发烧,宝宝这些小毛病,家长坐立难安,怎么办?小儿推拿对治疗儿童食积、便秘、厌食有显著疗效。孩子见食不贪、食欲不振、不思饮食、拒食是厌食表现,厌食会导致孩子注意力不集中、营养不良、生长发育迟缓,抵抗力差。(《健康之路》 20200726 宝宝小病手法调(上
健康之路20200725,严翊,零碎时间巧锻炼(下)微运动改善身体
健康之路20200725,严翊,零碎时间巧锻炼(下)微运动改善身体
上班族工作忙,往往忽视锻炼身体,只要有心运动,再零碎的时间也能动起来!微运动是利用碎片化的时间进行快速有效的运动,适合办公室人群。本期节目中,专家教大家如何利用上班时间,在会议室、办公室、办公桌电脑前,以及上下班途中合理“微运动”。(《健康之路》 20200725 零碎
健康之路20200724,严翊,零碎时间巧锻炼(上)提踵运动
健康之路20200724,严翊,零碎时间巧锻炼(上)提踵运动
太忙没时间动?别为懒惰找借口,学会这四招,随时随地都能动。研究发现,一周进行多次5-10分钟的微运动,同样可以起到健身效果如果没有充裕时间锻炼身体,那就来学着做微运动吧!(《健康之路》 20200724 零碎时间巧锻炼(上))
健康之路20200723,代金刚,夏季养阳巧运动,大暑踞地虎视式
健康之路20200723,代金刚,夏季养阳巧运动,大暑踞地虎视式
阳气在人体中有温暖、运化、向上的作用,能够为全身提供能量。人如果肾阳不足会手足不温、头晕乏力;脾阳不足会食凉胃痛、食欲不振;心阳不足会心悸、胸闷。本期特邀中国中医科学院副研究员代金刚做客现场教您几招夏季养阳的运动。(《健康之路》 20200723 夏季养阳巧运动)
健康之路20200722,姜长青,赶走心情雾霾,缓解压力小妙招
健康之路20200722,姜长青,赶走心情雾霾,缓解压力小妙招
失眠、暴食、注意力不集中、工作效率低,您是否想过其实是自己的心理出现了问题。本期特邀首都医科大学附属北京安定医院主任心理师姜长青做客现场教您缓解不良情绪,赶走心情雾霾。(《健康之路》 20200722 赶走心情雾霾)
健康之路20200721,史文丽,做什么运动预防骨质疏松症
健康之路20200721,史文丽,做什么运动预防骨质疏松症
把钙都吃进来不一定能达到效果,预防骨质疏松症还要重视钙流失。晒太阳太少容易造成体内维生素D不足,随着年龄的增长,骨质疏松症的患病风险也会增高。加大可控因素的作用,勤晒太阳、多运动、注意饮食,不抽烟,少喝酒、咖啡和碳酸饮料,才能保住钙量不流失!(《健康之路》 202
健康之路20200720,史文丽,如何选择补钙药剂,开源节流防骨松(上)
健康之路20200720,史文丽,如何选择补钙药剂,开源节流防骨松(上)
预防骨质疏松,补钙是关键。增加补钙途径,丰富食物种类,补足身体每天所需钙元素是重中之重!不同食物的含钙量不同,根据摄入食物的种类和数量,计算每天钙摄入的总量,总量达标才能有效预防骨质疏松!(《健康之路》 20200720 开源节流防骨松(上))
健康之路20200719,于康,吃出健康不疲劳
健康之路20200719,于康,吃出健康不疲劳
乏力、疲惫、提不起精神,其实跟你的饮食有很大关系,吃的不对,容易让人感到疲惫。主食、红肉、甜食你吃的量够标准吗?多吃蔬菜、坚果和海鱼,营养健康不疲惫!(《健康之路》 20200719 吃出健康不疲劳)
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