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健康之路20190116,范志红,三高人群能吃肉吗,守好三高饮食安全门
健康之路20190116,范志红,三高人群能吃肉吗,守好三高饮食安全门
为了预防心脑血管疾病,控制身体的炎症反应,饱和脂肪的比例不能摄入过高。每天摄入的红肉超过100克有升高血压的风险,“三高”人群每天摄入红肉不应超过75克。鸡肉饱和脂肪酸比例小,不饱和脂肪酸比例大,更适合“三高”人群。加工肉制品中盐含量较高,会扰乱我们的肠道菌群,“三高”人群都应控制盐的摄入。
健康之路20190114,赵金垣,塑料有料要知道,1,2,3,4号塑料
健康之路20190114,赵金垣,塑料有料要知道,1,2,3,4号塑料
人们生活中使用到的塑料可以分为7类,每一种都有不同的特性,也有不同的用途,本期节目邀请赵金垣主任带您了解塑料制品,揭开它们的真面目。(《健康之路》 20190114 塑料有“料”要知道)
健康之路20190115,张晓东,关于癌症你该知道的,揭开癌症误区
健康之路20190115,张晓东,关于癌症你该知道的,揭开癌症误区
医疗条件的改善使得癌症检出率越来越高,诊断技术的提高使得癌症确诊的病人数增多。得不得癌主要由基因决定,不良的生活习惯是得癌的诱因。癌症越早发现就能越早治疗,早诊率高,治愈率就高。(《健康之路》 20190115 关于癌症你该知道的)
健康之路20190113,张北平,冬季好汤来进补,党参川贝排骨汤
健康之路20190113,张北平,冬季好汤来进补,党参川贝排骨汤
党参有补肺气和润肺生津的效果,川贝有清热润肺、止咳化痰的功效,排骨有润肺健脾的功效,用党参、川贝、排骨制成的党参川贝排骨汤有补肺润肺的功效。羊肉对人体的五脏六腑都有温养的作用,当归有补血、活血的作用,用它们制成的当归羊肉汤有治疗肾虚的功效。(《健康之路》 20190113 冬季好汤来进补)
健康之路20190112,张北平,冬季好粥暖脾胃,甘松小米红薯粥
健康之路20190112,张北平,冬季好粥暖脾胃,甘松小米红薯粥
胃疼胃胀、手脚冰凉、遇冷腹泻不用怕,美味的热粥搞定它。本期节目专家送你三碗粥让你温暖过寒冬。针对胃疼胃胀,专家推荐甘松小米红薯粥。冬季手脚冰凉,尤其是女性的手脚冰凉多半与阳气不足有关。专家推荐山药糯米粥。炒薏米煮粥健脾止泻效果好。更多详情,敬请收看。(《健康之路》 20190112 冬季好粥暖脾
健康之路20190111,赵金垣,小心身边的毒物,水银温度计,彩铅
健康之路20190111,赵金垣,小心身边的毒物,水银温度计,彩铅
生活中很常见的东西,它们可能是我们生活中的“好帮手”,但如果使用不当,也可能给我们带来致命的打击!这3种“毒物”常见又危险,但很多人就不当一回事儿!本期节目北京大学第三医院职业病研究中心赵金垣主任医师为您一一解答,敬请收看。(《健康之路》 20190111 小心身边的毒物)
健康之路20190110,身边辐射知多少,手机,路由器,微波炉辐射
健康之路20190110,身边辐射知多少,手机,路由器,微波炉辐射
手机在刚接通的时候辐射最强,建议不要长时间使用手机,接听时尽量用耳机,接通后再放耳边。高压线不会造成强大辐射危害健康。微波炉和电磁炉产生的辐射较少,不会对人体造成伤害。(《健康之路》 20190110 身边辐射知多少)
健康之路20190109,菅凤增,脊柱神经保卫战,胸椎管狭窄,脊髓肿瘤
健康之路20190109,菅凤增,脊柱神经保卫战,胸椎管狭窄,脊髓肿瘤
脊髓在受到严重损害时,会导致病人瘫痪。阮女士因胸椎管狭窄住院,在菅凤增主任医师的治疗下成功康复。陈赞医生是菅凤增的学生,同时还是位发明家,发明了很多成功的手术器械。吴浩医生分享自己为病人治疗的病例,热心的手术患者现场连线感谢吴浩医生。(《健康之路》 20190109 脊柱神经保卫战)
健康之路20190108,房居高,声音嘶哑需警惕,喉癌的征兆,原因
健康之路20190108,房居高,声音嘶哑需警惕,喉癌的征兆,原因
感冒、气候干燥等原因都可能引起急性喉炎,出现声音嘶哑的症状。长期声音嘶哑需警惕声带小结和声带息肉。声带小结有癌变的可能,声音嘶哑持续一个月不康复需警惕喉癌。(《健康之路》 20190108 声音嘶哑需警惕)
健康之路20190107,于振宣,选一坛适合自己的药酒(四)
健康之路20190107,于振宣,选一坛适合自己的药酒(四)
风气、寒气、湿气侵袭人体后会造成人体的经络、气血不通,产生疼痛的症状,蛇酒能够缓解疼痛症状。蛇酒还能够祛风活络、祛湿散寒、定惊止痛。独活寄生酒能够益肝肾,祛风湿,帮助人体抵御风气、寒气、湿气。(《健康之路》 20190107 选一坛适合自己的药酒(四))
健康之路20190106,于振宣,选一坛适合自己的药酒(三)
健康之路20190106,于振宣,选一坛适合自己的药酒(三)
血流减缓、血流停滞、离经之血都可称为瘀血或者血瘀。体内的脉络、血管等需要不断地流通血液,否则就会引起体内的诸多病变,导致各种瘀血病症。本期节目于振宣主任医师教你自制活血化瘀:桃红四物酒。(《健康之路》 20190106 选一坛适合自己的药酒(三))
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栏目介绍

    健康之路主持人:冀玉华

    健康之路播出时间:周一至周日,每晚18:00首播,重播次日08:15 敬请关注!

    《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识,倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。

    节目开办至今,凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示,为大众传播最实用,最科学的健康知识。同时,在医学界也引发轰动,节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。

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