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健康之路20181203,过好更年期的智慧(上)更年期补充雌激素好吗
健康之路20181203,过好更年期的智慧(上)更年期补充雌激素好吗
更年期是每一位女性人生中必经的生理阶段,在更年期时女性卵巢功能会衰减,正确使用雌激素可以缓解更年期症狀。补充雌激素不会引起发胖。不能只补充雌激素,必须相应地进行孕激素的补充,补充雌激素和乳腺癌没有因果关系。(《健康之路》 20181203 过好更年期的智慧(上))
健康之路20181202,王必勤,黄精炒鳝丝,气血两虚,一道好菜补气血
健康之路20181202,王必勤,黄精炒鳝丝,气血两虚,一道好菜补气血
黄精能够补益气血,滋养阴液,鳝鱼有祛风湿、补气血的功效,黄精和鳝鱼制成的黄精炒鳝丝对气血两虚有一定疗效。百合、金针菇、益母草、鸡肉制成的百金母鸡对气滞血瘀有一定疗效。榴莲主治心腹冷气,羊肉有补肾阳的作用,有活血化瘀的效果,榴莲和羊肉制成的刺儿头小绵羊对寒凝血瘀有一定疗效。(《健康之路》 
健康之路20181201,傅延龄,一碗好汤来润燥,阿胶雪梨盅
健康之路20181201,傅延龄,一碗好汤来润燥,阿胶雪梨盅
近来风干物燥,很多人都觉得口鼻干燥,嗓子干涩不舒服,这可都是燥邪伤身的表现。燥邪侵袭到人体,根据它在不同的部位产生的影响可分为:上燥、中燥、下燥。不同部位的燥有不同的表现,因此要用不同的调理办法来解决问题。(《健康之路》 20181201 一碗好汤来润燥)
健康之路20181130,彭江,膝痛背后(下)双膝肿痛
健康之路20181130,彭江,膝痛背后(下)双膝肿痛
膝关节的不同疼痛方式预示着身体不同部位的疾病。除了膝关节本身的疾病会造成膝关节疼痛不适外,还有身体其它疾病也表现为以膝关节疼痛为主的症状。本期节目专家为您解读膝关节疼痛需要警惕哪些病症,敬请关注。(《健康之路》 20181130 膝痛背后(下))
健康之路20181129,彭江,膝痛背后(上)膝关节疼痛的原因
健康之路20181129,彭江,膝痛背后(上)膝关节疼痛的原因
膝关节是人体负重范围最大的一个关节,单腿直立,然后缓慢向下蹲,可以自测膝关节健康状况。半月板可缓冲身体对膝关节的冲击力,关节缝疼痛的主因之一是半月板损伤;韧带有维持关节稳定的作用;出现关节软骨损伤一定要减少下蹲和上下楼的活动,同时避免久站和长时间行走。(《健康之路》 20181129 膝痛背后(上)
健康之路20181128,何丽,吃对盐才健康,宝宝什么时候可以吃盐
健康之路20181128,何丽,吃对盐才健康,宝宝什么时候可以吃盐
人体需要盐来维持正常的发育,并且防止肌肉的痛性痉挛,盐不可多吃,但也不可不吃。低钠盐虽然钠元素少了,但是也需要控制摄入量。一岁前的孩子需要的钠元素很少,不需要吃盐。根据孩子年龄的不同,所需要摄入的盐量也会有一定的差异。(《健康之路》 20181128 吃对盐才健康)
健康之路20181127,何丽,吃对油才健康,如何自制营养调和油
健康之路20181127,何丽,吃对油才健康,如何自制营养调和油
脂肪不仅可以提供能量,还可以帮助我们维持体温,而且脂溶性维生素只有通过脂肪溶解才能被人体吸收。成年人每天食用油摄入量为25到30克,一家三口一年吃4到6桶五升的油为宜。我们在选用食用油时需要考虑到各种脂肪酸都均衡,这样不仅能让食物更加美味,也能让我们的身体更健康。(《健康之路》 20181127 吃对
健康之路20181126,郭珈宜,七珠展筋散,谈骨论筋
健康之路20181126,郭珈宜,七珠展筋散,谈骨论筋
七珠展筋散是平乐郭氏正骨传承了220余年的秘方药,有极好的活血生肌、消肿止痛的功效,现场的郭氏正骨传人展示了七珠展筋散的疗效与松筋手法,让人叹服。配制七珠展筋散的药物都颇为珍贵,但最可贵的是郭氏正骨传人的无私与奉献。(《健康之路》 20181126 谈“骨”论“筋”)
健康之路20181125,王波,顺应节气来养娃,冬季篇,小儿冬季泡脚方
健康之路20181125,王波,顺应节气来养娃,冬季篇,小儿冬季泡脚方
节气交换之际,宝宝容易出现发烧、咳嗽等症状!所以节气交替的时候,更要格外警惕冬季容易犯的反复呼吸道感染。本期节目专家教您顺应节气养孩子,养出身体强壮的健康娃!(《健康之路》 20181125 顺应节气来养娃·冬季篇)
健康之路20181124,陈红,想长个儿看过来,清心安神法,天河水
健康之路20181124,陈红,想长个儿看过来,清心安神法,天河水
孩子长不高,大多是因为睡不好、吃不好、不爱运动!快跟专家一起来帮孩子按摩穴位,让孩子茁壮成长。本期节目专家教您抓住这三点,帮您抓住孩子长高的关键期。更多详情,敬请收看。(《健康之路》 20181124 想长个儿看过来)
健康之路20181123,刘鹏,血管健康测出来(下)三招逃离血管疾病
健康之路20181123,刘鹏,血管健康测出来(下)三招逃离血管疾病
摄入过多高脂肪食物对血管健康不利,动物性脂肪中胆固醇含量很高,高血脂是动脉硬化产生的原因之一。抽烟的人患心脑血管疾病的风险更高,糖尿病对血管健康不利。老年人运动有利于血管健康。(《健康之路》 20181123 血管健康测出来(下))
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栏目介绍

    健康之路主持人:冀玉华

    健康之路播出时间:周一至周日,每晚18:00首播,重播次日08:15 敬请关注!

    《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识,倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。

    节目开办至今,凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示,为大众传播最实用,最科学的健康知识。同时,在医学界也引发轰动,节目内容成为医生间相互学习切磋的话题。

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