养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 谢谢你来了 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 拜托了妈妈 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生知识 >> 健康之路视频全集 >> 浏览文章
健康之路20200924,李艳,青少年焦虑症的表现症状,能治好吗
来源:cctv10中央电视台健康之路 日期:2020年09月24日


青少年,你焦虑了吗?
  小孩子也有大烦恼!成绩的好坏,青春期的烦恼,家庭里的琐事都可能会是孩子焦虑的源头。如何应对焦虑,专家带您找对根源战胜焦虑~

李艳 主任医师 广东省中医院  心理睡眠科

健康之路20200924,李艳,要健康,莫焦虑(下)

青少年焦虑
  生活被培训和学习霸占、父母婚姻问题、家里内部各种矛盾、二胎开放新成员加入、互联网发达使社交变少等因素都可能引起青少年焦虑。

成绩好坏引发的焦虑
  青少年成绩不理想时会出现较大心理落差,并且父母对其他孩子的夸赞会使青少年盲目地自我否定,产生焦虑情绪,出现拔头发、自伤、过度运动、鼻炎、腹痛、腹泻、身体疼痛、胸闷等症状表现。

过分注重成绩引发焦虑的缓解方法
  青少年应保证每天8~9小时睡眠,中午1小时午休,充足睡眠会使体力改善,并且多与孩子讨论学习之外的事情,增加生活中的仪式感,都会使青少年更加轻松愉悦。

专家提示:充足的睡眠可帮助孩子减轻焦虑情绪。

青春期引发的焦虑
  高中文理分科期间的青春期青少年,若自己喜欢的专业和父母安排的专业不一样,学习成绩不理想等等,也有可能使孩子的焦虑,表现为失眠脱发、皮肤过敏、反等症状。

青春期引发焦虑的缓解方法
  家长应密切关注孩子的情绪变化,多与孩子沟通,夫妻关系出现问题时需尽早沟通解决。

  专家提示:父母关系问题也会导致孩子焦虑。

由家庭环境引发的焦虑
  生活上被家人过度保护,当父母离异,陪伴少,青少年易引发厌学、嗜睡等焦虑现象。

由家庭环境引发焦虑的缓解方法
  父母应尽早干预,逐步让孩子恢复正常社交,多参与社会活动,必要时,需要家人共同参与,带孩子进行心理咨询,也可做催眠治疗帮助孩子走出焦虑。

  青少年焦虑的原因各有不同,治疗方式也不同,相对应的治疗方式您学会了么~

有什么问题,微信关注下方公众号,联系我们。

健康之路20200924,李艳,要健康,莫焦虑(下)

 

健康之路20200924视频,李艳,要健康 莫焦虑(下)


热点内容
养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!