养生堂视频
养生堂视频 | 健康之路 | 中华医药 | 谢谢你来了 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
我是大医生 | 天天饮食 | 家政女皇 | 拜托了妈妈 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生知识 >> 健康之路视频全集 >> 浏览文章
健康之路20200214,倪诚,党参不适合什么人吃,党参补气粥
来源:本站原创 日期:2020年02月14日


补气健脾的良药党参真的适合你吗?一走一读一测,轻松来判断

    炖鸡煲汤补气血,锅里党参不能少?用好补气养脾,用错却能把病延。

倪诚 主任医师 北京中医药大学 中医体质与生殖医学研究中心

党参原生于山西上党地区,故得名党参。
    党参有补中益气、健脾养胃、益肺生津的功效,在临床治疗中,常用党参代替人参,为气虚症状较轻的患者调理身体。

    误用参类药,可能会导致血压升高,口腔溃疡、肿痛等不良反应。

补气健脾的良药党参真的适合你吗?一测便知:

测试一  上下踏板测试
    跟着节奏,有韵律的上下踩踏板。

    测试中,如果出现腿发软、有气无力、气喘吁吁、半途而废的情况,说明测试者易疲惫,适合使用党参。

    脾主肌肉,党参可以很好的补中益气、健脾养胃、补脾胃之气、强壮肌肉、缓解疲劳。慢性疲劳综合征、四肢懒倦、肌肉松软无力容易疲惫的人群适宜用党参进补。

专家提示:
    易疲惫指正常工作、学习、活动量情况下不耐受、出现身体乏力。

测试二 朗诵分贝测试

    朗诵文字,用声音分贝测试仪采录数据。

    个体说话声音是否洪亮与肺气是虚是强有直接的关系。日常说话气短懒言、动则气喘、咳喘无力,则说明你气虚了,适合用党参补益肺气。

测试三 实证测试

健康之路20200214,倪诚,党参不适合什么人吃,党参补气粥

    涉及以上八种情况的人群不适合用党参进补!

    身体有实证为何不适合吃党参?一个视频带您一目了然↓↓↓

巧用党参补中益气

党参补气粥
    党参30克、甘草10克、大米50克。党参、甘草冷浸泡30分钟,在泡药的水中加入淘洗干净的大米,大火煮开,小火煮烂即可。

    甘草增强口感的同时可以补脾益气、清热解毒、润肺止咳、缓急止痛,与党参配伍在一起加强了补脾气的作用,适合气虚、气血不足、产后、体质弱、肿瘤化疗后脾胃功能不好、慢性病恢复阶段的人群进补。

    党参补气粥可以长期调理食用,有助于脾胃之气的恢复和精气神的提升。

健康之路20200214视频,倪诚,平民补药你用对了吗(三)


热点内容
养生堂视频()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。如侵犯了您的版权,请来信说明,本站立即删除!