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健康之路20180510视频,陶琳,听声音 知脾胃(上)脾虚
来源:cctv10中央电视台健康之路栏目视频 日期:2018年05月10日


当心!肚子总是咕咕叫,除了饿,还可能是这3种病!

    很多人在生活中都会遇到肚子咕咕叫的尴尬状况,有时是因为肚子饿,但有时明明吃饱了肚子还在叫,是怎么回事?

陶琳 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院

脾虚”引起肚子叫

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    脾虚容易生湿,湿浊较重的人可能肠鸣音就重,经常肠鸣的人容易腹胀腹泻

    我们可以通过健脾祛湿的方式来缓解这种尴尬。

    干是温中回阳第一要药,具有温中健脾、温脾祛湿的功效,它可以通过温化来达到祛湿的目的,可以很好地缓解脾虚引起的肠鸣腹胀。
 
    干姜的味道比较独特,我们可以做成膳食来服用,专家推荐一道小米干姜粥,可以很好地缓解肠鸣腹胀。

    小米能够反热痢,煮成粥具有益丹田、补虚损、开肠胃的作用,小米和干姜放在一起既可以健脾胃,又有温中、祛湿的效果。

    将2-3克干姜粉直接放入小米粥中即可,长期服用可缓解肠鸣腹胀,也可以直接服用中成药理中丸或附子理中丸来缓解症状。
 

“风邪”引起肚子叫

    《金匮要略》中提到:“有里寒肠鸣,腹中寒气,雷鸣切痛”。外感风寒是着凉后肠鸣腹泻的主要原因。

    生姜具有散寒的作用,我们可以用生姜泡喝来缓解受寒引起的肠鸣腹泻,也可以用揉按穴位的方法来缓解。
 
    中脘穴被称为“万能的胃药”,它位于肚脐与胸骨尖连线的中点。

    用大拇指点按中脘穴可缓解受寒引起的肠鸣腹泻,每次点按10秒钟即可。
 

“水湿之邪”引起肚子叫

    肚子里常出现水声,提示脾胃有水饮。水饮是一种水液代谢失常的表现,不喝水也会响,而且患者表现为不愿意喝水、汤、粥等食物。
    人体内正常情况下应该有湿,正常的湿经过脾胃运化后,会变成雾的形式上升输布到我们全身,被身体吸收利用,达到很润的效果。但是如果水湿过盛,就会变成水饮。

    我们可以通过“温”的方式来蒸腾身体中的湿,促使其变成雾的效果来被人体吸收,艾灸水分穴可以缓解胃部不适。
 
    水分穴是任脉上的穴位,它位于肚脐上一寸,一个大拇指的宽度(同身寸)。

    艾灸水分穴可以起到健脾理气、通调水道、温化水湿、温化水饮的作用,一天一壮即可。

    肚子咕咕叫可能不是饿,而是身体出了问题,要警惕哦!

 

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