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健康之路20180505视频,代金刚,练通气血不生病(一)
来源:cctv10中央电视台健康之路栏目视频 日期:2018年05月05日


    现代人长期面对电脑和手机,经常会出现颈椎和腰椎方面的毛病,本期节目我们请来了中国中医科学院的专家:代金刚,为大家带来他自创的健身方法。本期代老师带来了三种养生操,分别是:强健颈椎养生操:仙鹤望月式;强健腰肌养生操:金刚固腰式;强健腰椎养生操:掌托天门式。(《健康之路》 20180505 练通气血不生病(一))

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