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健康之路20180315,韩学杰,百年经方巧护胃,沈氏女科山楂开胃散
来源:cctv10中央电视台健康之路栏目视频


传承600年的3个养良方!

    现在越来越多的年轻人因为饮食生活不规律而患上胃病,胃病愈加趋于“年轻化”,面对这种趋势,我们该如何正确养胃、护胃?

    中国中医科学院韩学杰主任医师,携传承600年养胃良方做客《健康之路》,教您开胃、温胃、缓胃痛


韩学杰 主任医师 中国中医科学院中医临床基础医学研究所

沈氏女科开胃法

    中医认为:谷不入半日则气衰,一日则气绝。如果胃气不好,就会导致消化吸收功能变差、免疫力下降。

消食开胃——沈氏女科山楂开胃散

 

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    炒山楂具有消食健胃、活血化瘀的作用,尤其适合消除吃肉导致的积食;焦麦芽、焦谷芽具有消食化积、健脾开胃的作用;焦神曲有助于消化面食。

    专家提示:建议12岁以下小儿、老年人、肿瘤病人可以将开胃散打成粉,一次冲3克,一日2次。可以起到很好的开胃、健脾、和胃、消食积的作用。

    提醒:产后妇女不宜吃炒麦芽。


沈氏女科缓解胃隐痛

    中医认为胃主受纳,腐熟谷。当胃的功能降低时,蠕动会减慢。胃受损伤后,其分泌的消化液会减少,人就会觉得胃干、胃痛、口鼻干燥。所以需要养胃阴来达到止痛的目的。


缓解胃隐痛——沈氏女科白芍止痛汤

    白芍、百合芦根乌梅各10克。

    白芍可以缓中止痛;百合可以养阴润燥、补脾健胃;乌梅可以生津止渴、缓解呕吐;芦根可以清热生津、除烦止呕。

    专家提示:可以根据个人情况加减药量,胃痛特别明显时白芍可以加量到30克,口干、鼻子干、口腔溃疡便秘时,百合可以加量到30克;患有消渴症、口干时,芦根可加量到30-60克。


沈氏女科温胃法

    脾主统血,脾胃功能弱时,导致气血不足,表现出的症状为易犯困、累、肌肉易松弛。需要服用散寒止呕、健脾和胃的中成药。

缓解脾胃虚寒——沈氏女科温胃散

    高良5克、白豆蔻10克、香附5克、白芨5克。

    高良姜可以温胃止呕、散寒止痛;白豆蔻可以化湿行气、温中止呕;香附可以温气解郁、温中止痛;白芨可以收敛止血、消肿生肌。它们用在一起可以起到很好的温中散寒、理气止痛的作用。

    专家提示:可以根据个人情况调整用量,脾胃大寒时高良姜可以加量到10克,胃痛厉害时香附可以加到10克,胃痛、出血较明显时白芨可以加到10克。
    中医养胃有妙招,但我们在平时也要多注意合理饮食,少吃辛辣,不贪凉,好好护“胃”!

 

 

 

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