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健康之路20180203视频,赵慧玲,泻泻更健康(上)瘀滞
来源:cctv10中央电视台健康之路栏目视频


 嘉宾:赵慧玲 主任医师 北京中医药大学。

    身体的健康程度,取决于各个系统的工作质量。如果身体的某个部位瘀堵了,那疾病也会不请自来!本期节目特邀北京中医药大学赵慧玲主任医师为大家解读瘀滞究竟会导致哪些疾病?如何防治?敬请关注。(《健康之路》 20180203 泻泻更健康(上))

 

 

瘀滞究竟会导致哪些疾病?

    血瘀在脑,就会导致脑血管疾病,如脑梗、脑中风等;瘀滞在心,会导致心血管疾病,如心梗、心肌缺血、冠心病等;血瘀在肝,则会导致肝病,如脂肪肝肝硬化等;

    如果血瘀在胞宫,则会出现月经病,如痛经、月经不调、甚至不孕等;如血瘀在皮下,则会出现皮肤等,如痤疮、以及其他的色素沉着等。

血瘀滞于脑 

    中医认为脑为髓海,五脏六腑之精气皆上注于头。轻症者会出现头痛、头晕、记忆力下降、失眠、多梦、肢体麻木、舌头不灵活等症状,严重者会猝然间出现脑梗。

泻血疗法改善脑血管瘀阻效果好 

    《黄帝内经》里讲:血脉者,盛坚横以赤,上下无常处,小者如针,大者如筋,则泻之万全也。

    泻血疗法在我国有着悠久的历史,它起源于新石器时代,当时的人们用砭石来割治泻血,我们现在用三棱针来泻血。 

    治疗心脑血管疾病,可以在大椎穴和曲泽穴进行泻血,泻血可以起到很好的排毒和化瘀的作用。

 

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    专家提示:泻血治疗应由专业医生操作,泻血前要诊断患者是否适合泻血;且泻血前5-10分钟需饮用温开,泻血后24小时内不能洗澡,以防感染。

    泻血治疗应到专业医疗机构进行,在家里我们也有一些保健的方法来改变脑供血。

 

学做提神醒脑操

一、敲百会四神聪

    手握空拳,用手指的大鱼际扣百会穴和四神聪穴,每日敲几分钟即可。通过扣击可以改变脑部的血液循环,改善脑供血。

二、揉风池

    风池在耳后在胸锁乳突肌和斜方肌之间,用中指揉按,越用力效果越好。通过按揉可以改善颈部向头部的供血,同时又有明目的作用。

三、做C操

 

血瘀滞于心 

    瘀滞于心,会导致心血管疾病,轻一些会出现心慌气短、四肢无力,严重者甚至会出现心梗。

    如果出现面色晦暗、舌色发青、舌苔白腻、舌下静脉怒张的症状,则说明心出现了瘀堵。

按摩穴位预防心脉瘀阻

 一、揉按劳宫穴

按揉劳宫穴可以改善手的温度。

二、推内关到大陵

从内关穴推到手腕部根部,推热即可。

三、敲上肢

胳膊屈起90度,扣空拳,从肘到腕进行敲打。

四、舒缓动作

掌心向上,上肢平举同肩宽,然后屈上肢90度,慢慢伸屈。

“身,体堵了”太可怕,每个人都该打起精神提高警惕做好身体的“疏通工”!

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