超市里商品琳琅满目，怎样才能挑到优质的牛奶、酸奶、酱油、醋？最贵的不一定是最好、最科学、最健康的！听专家的话，按需筛选优质牛奶、酸奶、酱油、醋，选出最适合自己的食品。（《健康之路》 20190525 读懂食品标签（下））

食品包装上的健康词语，你有没有怀疑过它们到底是不是真的那么健康？面对花花绿绿的食品包装，怎样才能做到明白消费？本期邀请中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽带您读懂食品标签。（《健康之路》 20190524 读懂食品标签（上））

临床发现，到男科就诊的患者越来越趋于年轻化，且主要问题与肝有关。本期邀请中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军做客现场一起聊聊男性也要养养肝。（《健康之路》 20190523 男性也要养养肝）

可怕的脑卒中测出来，看看你身体是否存在脑卒中高危因素。脑卒中在中医中又叫脑中风，发病形式通常为出血性脑血管疾病，如脑溢血；缺血性脑血管疾病，如脑梗死。脑卒中常见危险因素有七条高血压、高血脂、缺乏锻炼、向心性肥胖、糖尿病、吸烟、房颤。一看、二查、三聆听，做好自测防卒中。（《健康之路》 2019

中国有1.14亿的糖尿病患者，其中15％可能发展为糖尿病足。小创伤、烫伤、冻伤、挤压伤都可能成为糖尿病足坏疽的诱因。胃肠有热易伤阴、耗气造成阴虚、气虚，导致血瘀。血瘀会造成血液流通不畅，引起周围神经病变，人体逐渐觉得脚部麻木、疼痛，时间久了脚部会受伤或者内生邪毒导致糖尿病足坏疽。早期糖尿病足

糖尿病不可怕，可怕的是并发症！糖尿病除了控糖，还要警惕并发症。中医有一些内服和外用的办法预防糖尿并发症，尽量将并发症给患者身体带来的伤害减到最轻，让其远离并发症带来的痛苦。本期节目请到北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科赵进喜主任医师，为大家带来糖尿病方面健康知识。（《健康之路》 201905

听到肿瘤惶恐不安，面对肿瘤心力憔悴，化疗、放疗是不是一定会痛苦不堪？B超、彩超、核磁共振、CT检查，项目种类繁多，分不清楚到底是啥？其实肿瘤没有想象的那么可怕，本期节目将继续带您走进肿瘤防治，听听专家团队治癌抗癌的真心话。（《健康之路》 20190519 肿瘤专家对你说（下））

中医文化博大精深，现在仍在不断地传承和发展着，其中穴位养生保健更是获得国内外朋友的称赞，人体穴位何其多，今天只讲有“起死回生”之效的两个，本期节目将带您穿越古今探寻穴位的奥秘。（《健康之路》 20190513 前世今生话穴位（上））

人体骨骼与肌肉的功能随年龄的增大而逐渐衰弱，老年人身体代偿能力不佳，摔倒往往会成为压倒老人健康的最后一根稻草。毫无防备的摔倒是老年人最不想发生的问题之一，本期节目权威专家教您在家吃吃喝喝就能防摔倒！（《健康之路》 20190512 吃得对 不怕老 （下））

做好这4件事，让你离心脑血管疾病远远的！老年痴呆是老年人的常见病，而心脑血管疾病则是老年人的“普及病”，不仅高发，且致死率极高！

2015年全国调查研究显示：80岁以上的老年人中有1/5患有痴呆。痴呆症，特别是早老性痴呆，有一定的遗传基础，所以家中有长辈患有痴呆症的人，在生活中更要注意预防。本期节目特邀专家教我们用“吃”解决老年问题。 （《健康之路》 20190510 吃得对 不怕老 （上））