百合养阴润肺，适合阴虚、干咳且无痰的患者服用，百合可用于治疗百合病。精神情绪不振 、坐卧不安、胃口阴晴不定、冷热不定、口苦小便黄等是百合病的主要表现。百合清热、除烦，知母清热、养阴，两者搭配制成百合知母汤，推荐失眠的患者服用。（《健康之路》 20200808 宁心安神

《本草纲目》中记载枣可以“补中益气、坚志强力”。脾胃是气血生化之源，属于中焦。脾胃气虚，易纳呆痞满、面黄乏力、懒言，多吃枣补中焦之气，可以使精神情绪和意志变好，不再乏力。（《健康之路》 20200807 补脾养血巧吃枣）

长时间看电子产品会造成睫状肌疲劳，导致眼睛胀痛，不舒服，此外电子屏产生的光线刺激也会损伤眼睛。干眼症是由于泪膜的质与量产生了改变，而出现的眼睛的干涩、异物感、视物模糊。专家教你如何科学护眼，缓解干眼症，敬请关注。（《健康之路》 20200806 科学护眼有妙招）

脚是人体的第二心脏，成年人的脚病64％是由穿鞋不当引起，所以穿对鞋很重要。高跟鞋、尖头鞋、软底鞋，谁才是伤害脚的元凶？专家教您认清脚型，选对鞋。（《健康之路》 20200805 鞋子穿不对 健康很受伤）

胰腺癌被称为“癌中之王”，它在所有癌症当中最厉害、破坏性最强，同时也是所有消化道肿瘤中预后最差的一种疾病。本期特邀北京大学第一医院普通外科主任医师杨尹默做客现场教您如何早发现、早检查、早治疗。（《健康之路》 20200804 这种胃胀莫忽视）

湿疹是常见的炎症性皮肤病，夏天多湿炎热、贪凉、气血损伤、外燥内湿等都可能导致湿疹。本期特邀首都医科大学附属北京中医医院主任医师周冬梅做客现场教您巧用妙招祛瘙痒。（《健康之路》 20200803 夏季除痒有妙招）

一两陈皮一两金，百年陈皮赛黄金，专家教您妙用陈皮，巧养生！脾胃气滞会影响消化道的正常运作，引发食欲不好、恶心呕吐、腹部胀满、排便不畅等状况，专家推荐吃陈皮做成的菜肴，消气滞益脾胃。陈皮有润肺化痰的功效，体内湿气较重的人，专家推荐您饮用橘枳姜汤。（《健康之路》 2

桂枝是桂枝汤里的君药，和“百药之长”肉桂来自同一植物。桂枝和肉桂都来自于肉桂树，而桂皮来自于细叶香桂等桂树，肉桂和桂枝调养身体、治疗疾病功效更强。挑选肉桂时，要注意选择肉厚，颜色深、油性大、辣味重的肉桂。（《健康之路》 20200801 百药之长——肉桂）

汗斑学名花斑糠疹，是马拉色菌引起的色素减退，进行期伴有脱屑症状。中医认为“风邪湿气侵入毛孔，与血气凝滞，导致毛窍闭塞”形成汗斑。汗斑没有明显的传染性，但有遗传的易感性。（《健康之路》 20200731 擦不掉的汗渍）

肚子咕噜咕噜叫，医学上称之为肠鸣音，是肠道蠕动时，肠道中的气体和液体碰撞发出的一种断断续续的、咕咕噜噜的声音。正常情况下，肠鸣音是听不到的，如果能清楚听到自己的肠鸣音，说明您的肠蠕动活跃，可能肠道发生了功能紊乱，如功能性腹泻、肠易激综合征、消化不良等。专家推

夏季腹泻防不胜防 ，如何既饱口福又不损伤脾胃？本期特邀北京中医药大学东直门医院脾胃病科主任医师杜宏波做客现场教您通过小妙招护脾胃防腹泻。精彩内容，敬请关注。（《健康之路》 20200729 夏季腹泻巧应对）

一样的活血药为什么有人用有效果，有的人反倒越用越瘀?本期特邀北京中医药大学中医学院教授贺娟做客现场解密活血药用错的原因，让您远离误区。精彩内容，敬请关注。（《健康之路》 20200728 活血药为何越用越瘀）