软烂食物中缺乏膳食纤维，长期吃软烂食物可能导致营养不良，缺乏维生素B12，还会导致胃功能下降，因此软烂的食物并不能养胃。饭后喝酸奶不能促进消化，反而会变成多余的热量，增加消化负担。喝姜汤可以缓解受寒引起的胃疼，牛奶没有保护胃黏膜的作用。多食素对胃并不好，长期吃素可能会导致胃黏膜萎缩。（《健康

胰腺癌是一种特别善于伪装的疾病，很容易被误诊，一经发现的时候就已经是晚期了。胃病、腰肌劳损、肝胆疾病、糖尿病都是胰腺癌的伪装对象。烟酒、高脂饮食、糖尿病和慢性胰腺炎都是胰腺癌的高危因素。（《健康之路》 20181116 这种癌症会伪装）

几乎每个人眼内都有黄斑，人眼95％的视觉功能都靠它发挥。如果黄斑发生了病变，视力就会受到很严重的影响。黄斑变性的情况下，戴上老花镜看得不清晰，看远处、近处都不清楚。患了黄斑变性，视力会直线下降，黄斑变性可能会导致失明。（《健康之路》 20181115 莫把视力下降全当老花）

PSA是前列腺特异性抗原，很多原因都可以引起PSA的升高。中老年人更容易出现PSA升高的情况，泌尿系炎症和前列腺炎可引起PSA增高，此外物理刺激、前列腺癌也会引起PSA升高。查PSA、肛诊、超声都可以检查判定是否为前列腺癌，前列腺癌发展速度缓慢，恶性程度不高且治疗手段多。（《健康之路》 20181114 前“腺”

甲醛如何去除？先把新房晾上半年，再往房子里堆上绿植、清水、醋、菠萝皮、柚子皮、茶叶……这些方法真得管用吗？本期特邀清华大学建筑技术科学系张寅平教授为您一一解答。（《健康之路》 20181113 甲醛的真相（下））

现代人对甲醛污染的关注越来越多，尤其是有孩子、孕妇的家庭对甲醛更是唯恐避之不及。然而，近些年来，甲醛中毒的案例依旧层出不穷。其中，这些悲剧多半是因为缺乏对甲醛的认知及使用了不当的除甲醛的方法导致的，本期节目让我们跟随专家了解正确的方法。（《健康之路》 20181112 甲醛的真相（上））

决明子平肝潜阳、清肝明目，对肝阳上亢头痛有很好的治疗效果；伸筋草舒筋通络、祛风除湿，通络止痛热敷方对颈源性头痛有很好的治疗效果；仙灵脾祛风除湿、补肾壮阳，川芎行气止痛、活血化瘀，两者所泡的温补药酒对虚寒头痛有很好的治疗效果。（《健康之路》 20181111 中医妙招解头痛（下））

气血亏虚头痛的特点是头痛日久、遇劳即发、神疲乏力、气短懒言、心慌气短，景天补血汤对气血亏虚引起的头痛有很好的治疗效果；肝郁气滞头痛的特点是头部涨痛、急躁易怒、胸胁胀满，平肝止痛饮对缓解肝郁气滞引发的头痛有较好的治疗作用；饮酒会导致体内湿热蕴结，气血不通，从而导致头痛，醒酒止痛饮能有效缓解

引起头痛的原因有很多，最常见的就是风邪，但是单纯的风邪很少会引起头痛，风邪跟其他的病邪夹杂在一起，才是导致头痛的主要原因。风寒头痛的特点是头部紧痛，鼻流清涕，痛连项背。风寒头痛可能转化成风热头痛。新沐中风头痛如果长时间放任不管，容易引起末梢神经受损。（《健康之路》 20181109 中医妙招解头痛

人参有大补元气、复脉安神的功效，但儿童保健不适宜服用人参，人参性温热，适合秋冬进补，西洋参性偏凉，适合在春季食用。阿胶性平，不易上火，具有滋阴润燥、补血止血的功效，血虚的患者适宜食用阿胶。当归具有补血和血的功效，当归须的功效主要是活血。（《健康之路》 20181108 常用中药你用对了吗（下））

向长辈表达爱意与问候时，很多人会选择送一些名贵滋补品。冬虫夏草、人参、鹿茸……只要对长辈的健康有益，贵一些也没关系。但是，这些名贵补药，你选到真的了吗？它们的功效，你清楚吗？它们适合长辈的身体吗？补药选择也有门道，跟专家挑对补品，给孝心加分！（《健康之路》 20181107 常用中药你用对了吗（上））