绿茶的功效与作用-喝绿茶的好处和坏处
绿茶——饮用方法有讲究
    我们老祖宗有个好习惯：喝茶。尤其是绿茶，每天喝上一两杯淡淡的绿茶，益寿又延年。绿茶中含有茶多酚，能够清除人体内由于各类辐射产生的自由基。如果您经常看电脑，觉得眼睛干涩，要多喝一两杯绿茶，效果非常好。但要注意，喝茶有很多讲究，有些大家都知道，比如说不要空腹喝茶，不要喝浓茶，胃寒的人不能喝太多的茶，不能用绿茶服药，不能喝隔夜茶等等。但有些讲究大家却未必清楚：
    您知道哺乳的妇女要少饮茶么?茶性苦寒，不仅伤胃，还对乳汁有收敛的作用。
    您知道茶的冲泡时间不能太久，次数不能太多么?一般茶叶泡个3～4次，就基本上没有什么茶汁了。而茶叶中微量的有害元素最后泡出，冲泡久了反而有害身体。
    您知道凉的绿茶水也不能喝么?冷茶能滞寒、聚痰，所以长期怕冷的人和胖人都不能喝冷茶。
    您知道茶也能喝“醉”么?尤其是空腹饮茶，有些人会头发晕、心发慌、精神恍惚、四肢无力，想吐又吐不出来，浑身难受。怎么解决呢?其实很简单，一般喝一碗糖水或嚼几颗糖就行。但也有严重的，会出现肌肉颤抖、抽搐，一摸脉，全乱了，那么，赶紧送医院。

小提示
    茶，微苦，微甘，性凉，能清心神，醒睡除烦；凉肝胆，涤热消痰；肃肺胃，明目解渴。不渴者勿饮。
    以春采色青、炒焙得法、收藏不泄气者良。色红者已经蒸盒，失其清涤之性，不能解渴，易成停饮也。普洱产者，味重力峻。善吐风痰，消肉食。凡暑秽痧气、腹痛、干霍乱、痢疾等证初起，饮之辙愈。