养生堂视频
养生保健 | 中医养生 | 减肥瘦身 | 美容护肤 | 运动健身 | 美食制作 | 生活窍门
专家介绍 | 健康饮食 | 幼儿保健 | 孕妇保健 | 常见疾病 | 食物营养 | 生活常识
  当前位置:养生知识 >> 健康饮食 >> 浏览文章
女人男人肾虚的食疗方法-补肾吃什么好
来源:互联网 日期: 2011年11月09日


女人男人肾虚的食疗方法-补肾吃什么好
  总是有人不喜欢吃药。他们会问,除了吃药,有没有食物可以起到补肾封髓的作用?
  下面,我再介绍一种补肾的食疗方法:杜仲枸杞腰花汤。
  原料:杜仲30克,枸杞20克,猪腰1对,冬笋肉50克,花生油50毫升,鲜汤1000毫升,料酒、精盐、酱油、胡椒粉、葱白各适量。

女人男人肾虚的食疗方法-补肾吃什么好


做法:杜仲洗净,用纱布袋扎好。猪腰去掉外膜,剖开两片,去臊腺,在里面切十字花刀,再分切成小方块,用清浸泡,洗净,洒上料酒稍腌。冬笋去外壳,取笋肉切成小薄片,加盐炒熟。
    沙锅置武火上,放入鲜汤、冬笋、枸杞、杜仲纱布袋,煮沸30分钟,去杜仲。将清水和盐在另锅内煮沸,下腰花汆热,再放人料酒。将汆热的腰花捞人沙锅汤内,文火慢炖至香熟时加入胡椒粉、味精、酱油、葱白调味即成。
    此汤补肾强腰,对于肾虚引起的腰椎间盘突出症、骨质增生、腰肌劳损均有很好的调理作用。

肾虚伤骨的人忌饮食过咸
    许多疾病通过饮食的调理,往往都能起效。五味之中,咸味入?肾。咸味的药物或食物最容易作用于肾。咸味适度可以养肾,过咸则伤肾。对于已经出现肾虚症状,出现骨刺、骨质增生的病人,在饮食上一定不要吃太多太咸的食物。否则,只会加重病情,于身体不利。

女人男人肾虚的食疗方法-补肾吃什么好


养生堂()
特别声明:本站文章版权归原作者所有,内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
如侵犯了您的版权,请联系我们,本站立即删除!