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束身衣可以穿着睡吗-束身衣的副作用
来源:互联网 


贴心叮咛
  很多女性为了保持身材,晚上睡觉也穿束身衣,这样带脉就会被长时间压迫,造成气血受阻,久而久之,就可能导致妇科疾病。因此,女性在睡觉的时候一定要选择宽松的睡衣,尤其是要注意放松腰带。

束身衣可以穿着睡吗-束身衣的副作用

  按摩带脉穴和按摩整条带脉都能够起到很好地促进带脉气血流通的功效,十分有益带脉的保健。
带脉穴的按摩方法
    1.按摩选穴。带脉穴是足少阳胆经与带脉交会的穴位,位于第11肋端直下平脐处,可侧卧,用一手沿肚脐横放,另一手从第11 肋骨向下画线,交点处就是该穴。
    2.按摩步骤。用大拇指轻轻按揉带脉穴,以感觉温热为度。
    3.按摩功效。按摩带脉穴对于女性闭经、月经不调、赤白带下、腰胁痛、子宫内膜炎、盆腔炎等多种妇科疾病都有治疗作用。
整条带脉的按摩方法
  1.按摩部位。带脉经过人体的腰腹部,背部位于和肚脐平行的位置,环绕一周,而在腹部则向下到达小腹。带脉和其他经脉的交会穴为带脉穴、五枢穴和维道穴,共3穴,左右合6穴。
  2.按摩步骤。对于后腰可采取敲打的方式,感觉温热为度。而小腹部可用推揉的方式,以肚脐为中心向两侧推揉。
  3.按摩功效。推揉带脉能够促进气血流通,对于缓解腰痛、痛经有效,也有强健腰肾的功效,适宜腰部经常感觉冰凉的女性。古时的大夫常用按摩带脉来治疗妇科疾病,有调经止带及疏肝行滞的作用,对于血瘀积热都能够消除,同时在治疗各种疝气疾患上,带脉也是必选经脉。但需要注意的是准妈妈忌用,否则可能导致滑胎。
    总之,养护好带脉,消除了各种妇科疾病,女人怀孕做妈妈就再无后顾之忧。

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