“吃再多也不胖”和“喝凉水都长肉”
  有些女孩特别能吃，分量相当于男生，有过之而无不及，但她们就是怎么吃也没有长胖的风险。而有些人则是“喝口凉水都长肉”，明明没有吃很多东西，却身材偏胖。大多数的女性都羡慕第一种人，其实，这两类人都有脾胃病。
    第一类人是由于脾气虚，脾胃吸收功能不好。脾气虚导致身体不吸收营养，新陈代谢能力减弱。年轻时表现不会很明显，但能到了40岁，这些问题就会严重影响身体健康，身材也随之发生很大的改变，很可能就会变成大胖子。如果这种人不仅经常饿，还总是口渴，那么除了脾虚外还有胃火过盛的问题，人容易感到疲惫、变得憔悴，皮肤也越来越干涩。建议这种人就要开始补脾了。
    第二类人更是典型的脾气虚。一般来说，这类人还会有“痰湿”症状，也就是人体津液的异常积留。这与人的不良生活习惯有关系。经常熬夜、用脑过度、忧思过多，这都是导致脾气虚的原因。他们虽然胖，但四肢无力，是虚胖。建议这种人应该补脾祛湿。
    由于脾虚的原因导致的身材走样、瘦削或虚胖，建议人们服用一些补脾的中成药。比如“参苓白术丸”，用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力等，主要成分有党参、茯苓、白术、白扁豆、陈皮、莲子、甘草、山药、薏苡仁、砂仁等，可以长期服用。
  还有一种中药是“人参健脾丸”，也适用于脾气虚。主要功能是健脾补气，用于体倦乏力、食少便溏的人。尤其是因为脾气虚而导致气血两虚，肤色苍白或者暗黄，也可长期服用。