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最有效的减肥方法-怎么如何减肥
来源:互联网 


最有效的减肥方法-怎么如何减肥
◇减肥一再失败,养肝就能消脂
    以瘦为美的观念让很多女人吃尽了苦头。她们花了大量的时间和精力投身于减肥,却发现一个让她们十分沮丧的事实:“胖人真是喝口凉都长肉。”其实,肥减不下来,往往是方法错了。调理好肝脏,能够让你的减肥事半功倍。

    我们在生活中常常注意到这样的情况,身材苗条的女人们大吃大喝,好像怎么吃都不胖,而那些身材丰满的女人在饭桌前吞着口水什么也不敢吃,还是长肉。这到底是怎么回事呢?难道真的像胖人们说的那样“喝口凉水都长肉”吗?其实不然。很多人减肥不成功的原因不在于进食太多,而是代谢有问题。这些人虽然用了极大的毅力来忍耐饥饿,吃得很少,但肝胆无法顺利代谢脂肪,导致脂肪堆积在体内,食物都变成了身体的赘肉。而那些看似大吃大喝的瘦人们,肝胆功能很好,进食之后,顺利代谢,身体维持着一个平衡的状态,功能强健,自然不会赘肉横生。
    高小姐结婚之后,就辞职在家做起了全职太太,准备养好身体要个孩子。忙碌惯了的她一闲下来,就感觉时间特别长。闲得无聊,她总是忍不住在丈夫上班的时间打电话过去聊天。丈夫忙着工作,嫌她太缠人,俩人为此没少拌嘴。慢慢地,丈夫十分厌倦这种吵闹,在家待的时间越来越少。高小姐养尊处优,可是脾气越来越大,她的腰围也不知不觉粗了一圈。爱美的她这下紧张起来,开始想尽办法减肥。有时候一整天饿得有气无力也只吃一顿饭。但腰上的赘肉就像是跟定她一样,怎么减也不见少。她偶尔逛街看到中医减肥的招牌,就抱着试试看的心理前去咨询。
    减肥中心的医生耐心听了她的讲述,并给她做了检查,认为她有些肝火旺。因为肝火旺盛导致肝疏泄功能失常,进而影响到胆汁的疏泄,而胆汁有辅助消化吸收的功能,肝胆疏泄不利使得她的脂肪代谢出现问题,从而淤积在体内,腰围才会越来越粗。高小姐不解她为什么吃得很少,体重也减不下来。医生告诉她,忍饥挨饿不吃饭实际上是让身体功能处于停滞状态,气血运行不畅,体内的废物就排泄不出去,而一旦进食之后,脏腑就缺乏足够的气血来消化食物,这会使得身体的代谢进一步减慢,气血运行更加不畅通,所以体内淤积的废物也就越来越多。要改善这种状态,最好的办法不是少吃,而是要注意养肝,增强脏腑的功能,让肝胆维持正常的代谢状态,这样即使吃得稍多,也不会在体内堆积太多的废物。

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