香蕉别名蕉子、蕉果、甘蕉等。
    香蕉是人们喜爱的水果之一。它含有大量的糖类物质以及丰富的蛋白质、钾、维生素等其他营养成分，能为人体补充能量和营养，已成为各国运动员首选的水果之一。同时，香蕉也被列为人们日常饮食的清单中。甚至有人用“一天一香蕉，疾病远离我”来形容它。
    香蕉能解除忧郁，欧洲人称它为“快乐水果”。传说佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧，因此它又被称为“智慧之果”。香蕉还含有丰富的膳食纤维，很多女孩子把它列为减肥食品之一。
    孕妇可以吃香蕉,只要不过量即可.

药效:
①补充营养及能量。
②清肠热、润肠通便。
③治疗热病烦渴等症。
④缓和胃酸刺激，保护胃黏膜。
⑤抑制血压升高。
⑥消炎解毒。
⑦防癌抗癌。

禁忌:
①香蕉不宜和红薯同食。
②脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食香蕉。
③急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
 
食疗小方:
取香蕉2个，加冰糖适量，隔水炖服，每日2次，连服数日。可治燥热咳嗽、痔疮便秘。

每日吃4个香蕉，连续服用数日，对治疗高血压、动脉硬化、冠心病等有疗效。

每日早晨起床后空腹吃2个香蕉，常吃有止血、润便之功效。