幽门螺旋杆菌要是卷土重来就麻烦了
    几个月后，我又碰到了老周。他停药l个月时进行了复查，幽门螺旋杆菌已经被杀灭了。老周特别高兴，我在恭喜他之余，也叮嘱他一定要调整不良的生活方式。因为幽门螺旋杆菌传染性非常强，免疫力差的人很容易出现再次感染，只有做好预防，顽强的幽门螺旋杆菌才不会卷土重来。
    首先，在生活中，要养成良好的卫生习惯，饭前便后要认真洗手，从外面回到家中要认真洗手。
    其次，从冰箱拿出来的东西要放一放再食用。因为幽门螺旋杆菌的生存需要低温，在空气中会很快自然消亡，所以它们在冰箱里存活时间更长。如果冰箱里的食物被幽门螺旋杆菌感染，从冰箱里拿出来就吃就很容易感染。到了夏天，食用冰镇的东西更要注意食品安全，尤其是夏天直接放在冰箱冷藏的水果，尽量在空气中放一放再吃。夏天建议尽量少做菜，别剩，如果剩菜放在冰箱里，一定要取出来热透了再吃。
  最后，尽量在家里吃饭，在外吃饭使用公筷公勺。
  还有一点需要注意的是，预防幽门螺旋杆菌要从改变生活习惯做起，而不是抗生素的随便使用。任何抗生素对于幽门螺旋杆菌感染都没有预防作用，反而会伤害正常的消化系统。
    预防幽门螺旋杆菌感染最有效的，就是形成健康的生活习惯。锻炼身体的最大好处在于增强机体免疫力，这是人体自身的防线。让防线更加稳同，就是对幽门螺旋杆菌感染最好的预防。