夜盲症吃什么维生素-夜盲症可以治愈好吗

夜盲症伤不起，每天吃吃蜜饯黑枣
    因为工作关系，我和同事赵姐总是一起熬夜加班。她为人开朗乐观，总是有说有笑，我们一起合作得很愉快。可赵姐突然要求调离岗位，我急问原因，她说：  “我也喜欢和你一起工作啊，彼此有个照应，挣得还多。可我最近一到晚上眼睛就模糊，看不清东西，行动都困难，真的不适合再加班。我打算换个岗位，再好好去医院检查一下，弄不好万一失明，这日子可就没法过了。”
    我问赵姐：  “白天视力正常吗？”赵姐说：  “白天就是有点干涩流泪，但看东西不受影响。”我急忙打电话给婆婆说了赵姐的情况，婆婆说：  “这种夜间或暗黑环境下视力模糊不清或看不见东西，就是俗称的雀蒙眼，医学上称力夜盲症。形成原因主要是缺乏维生素A或者是一些消化系统的疾病影响维生素A的吸引，导致视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。这种情况并不可怕，只要及时补充维生素A，多食猪肝、瘦肉、胡萝卜、鱼或富含维生素A的蛋白质类食物，很快就会痊愈。”
    赵姐听到婆婆的话，连连说自己去医院检查，医生说根本没什么实质性的病变。婆婆说：“药补不如食补，我给你开一个食疗方剂，你连服七天，症状就会得到缓解。”

蜜饯黑枣
    症状：夜盲症
    材料：黑枣500g，青葙子60g，蜂蜜250g
    做法：青葙子洗净放入不锈钢锅里，加适量清水后煎煮20分钟，将汤汁取出，再将锅中加水继续煎煮。反复取汤汁三次后，将所有汤汁混合放入锅中，再加入洗净的黑枣，用文火煮煎至黑枣烂熟，在剩下的汤汁将干未干时，加入蜂蜜并搅拌均匀即可。每次用温开水冲服l汤匙，每天2次。
    赵姐没有申请调离，而是请了一周的假，窝在家里配合治疗。服用三天后，我打电话问赵姐怎么样了，赵姐说感觉没那么痒、那么干了。七天后，赵姐来上班，笑着说：  “你婆婆太厉害了，简单的几款小零食竞治好了我的夜盲症，不愧是老中医啊。”
    我笑她不懂行，哪是三款小零食，分明是三味中药啊。
    黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和丰富的钙质，既可补血理气，还对肝炎、乏力、失眠有一定的疗效。青葙子性微寒、味苦，归肝经，具有清肝火、祛风热、明目祛火的功效。蜂蜜富含大量的维生素和叶酸，常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃及十二指肠溃疡等都有良好的辅助医疗作用。三者搭酤，彼此渗透又促进吸收，更能将药效全部发挥出来。

小贴士
    1．多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鸡蛋、瘦肉、豆制品、奶制品等食物，可以预防夜盲症。
    2．如果病情严重，夜间应卧床休息，不宜外出走动。婴儿和发育期的青少年，应该食物多样化，以免营养失调。虽然此方剂清肝明目，但瞳孔散大、青光眼患者禁服。
    3．过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。且枣不能与柿子、海鲜同吃。另外，枣子吃多了会胀气，孕妇或老年入如果有腹胀现象就不要吃枣，改喝枣熬的汤水就好了。
    4.蜂蜜外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。