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胃疼怎么办-如何缓解-胃痛吃什么食物
来源:互联网 


疼怎么办-如何缓解-胃痛吃什么食物
    人的胃总是很娇弱,受到一些不良刺激,如寒凉饮食、饮酒过多、吃辣过度,饮食不规律,吃饭后马上工作或做运动,工作过度紧张等,都会向我们提出抗议,接着,恼人的胃痛就会随之而来。痛时还会伴有恶心、呕吐,吐酸,连大便溏薄和便秘两个平时不常见面的冤家竟也会不期而遇,更严重的还会出现呕血、便黑血等情况。这些情况提示着急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等疾病已经来到你的身边。不过,不用着急,只要找准病因,辨证调理,胃痛就会悄悄溜走。

土豆蜂蜜汁,缓解胃痛、减少胃酸分泌

土豆所合的纤维素细嫩,对胃肠黏膜刺激少,有解痛及减少胃酸分泌的作用。
材料:土豆100克、蜂蜜适量。
制作:将土豆洗净,削皮,切块,放进榨汁机内,再倒入一些温开水,将土豆打成土豆汁;土豆汁放入锅内先用大火煮沸,再转文火煎煮,待汁液浓缩至黏稠时关火,加入蜂蜜一同搅拌,冷却后可放入冰箱冷藏。
用法:空腹服用,每日2次,每次1汤匙,10天为1个疗程。
适用范围:阴虚胃痛、胃和十二指肠溃疡等症。

蜂蜜最好选择花蜜。枣花蜜性温,用来治疗阴虚胃痛效果最好。而性寒的蜂蜜,吃了以后会增加胃的不适,加重胃痛的症状。


陈皮水,温中散寒适用于阴虚胃痛

陈皮中所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排出肠管内积气;生姜开胃驱寒,对于很多不思饮食还感觉腹部寒凉的人而言比较有益。

材料:生姜、陈皮各10克。
制作:生姜和陈皮入锅内,放适量水烧开,煎制10分钟即可。
用法:一次一杯,一天2-3次。
适用范围:适用于阴虚胃痛、胃和十二指肠溃疡等症。

还可以这样做
生姜和陈皮洗净,掰成小块放入杯中,冲入沸水盖盖,焖1 0分钟即可。

用此方治疗时忌食辣椒、葱、、酒等刺激性食物。

生姜陈皮都是性温燥的东西,喝了它们熬的水上火了怎么办?
上火有很多种类型,如果是虚火实寒,喝了这个水反而对身体有益。如果是阴虚火旺的体质人群,待胃痛症状减缓即可停止饮用。

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