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动脉硬化症状原因-动脉硬化的治疗
来源:互联网 


动脉硬化症状原因-动脉硬化的治疗
具活血功效的黑木耳瘦肉汤
可保养血管健康、改善心肌梗死、心脏病症

    这几年台湾男性心脏病发生率第一名就是心肌梗死,且年龄层逐年下降,不可不慎、心肌梗死是冠状动脉已有硬化或阻塞,生活作息不正常、饮食不节、劳累过度、运动过于激烈等原因所引发的,发作时间非常短暂,常让人措手不及,心血管疾病还会引发多种慢性并发症,平日应该多以食疗保养,血管健康就等于一身的健康
 
中学生竟动脉硬化,喝黑木耳汁+活血化瘀中药,半年改善
    有一天,一位妈妈带她读中学的儿子来找我父亲看诊,父亲原本以为是看一般最常见的鼻子过敏或肠问题,没想到这位母亲竟然说,她儿子年纪轻轻就被诊断出动脉硬化。某天过度疲倦,半夜就发生心肌梗死。幸好医院就在附近,否则恐怕小命不保,目前还在服用西药抗凝血剂,但希望通过中医彻底根治。
    父亲询问他的饮食习惯后惊然发现,他几乎三餐都吃西化的饮食,炸鸡、汉堡、火腿、薯条、牛排、牛奶、奶酪、蛋糕等等,或是比较传统的饮食是煎鱼、煎蛋、炒饭、香肠,也不能称为健康的食物。吃完这些东西整天口渴,所以饭后就是一杯冷饮。
    父亲听了摇摇头,心想这种饮食方式当然会动脉硬化。开了一星期活血化瘀的中药给他,复诊时这位母亲表示年轻人常不按时吃药,丢三忘四的,配合度很低,希望能有较吸引年轻人的食疗方子。父亲于是建议她把黑木耳用煮烂,加入非常少量的冰,用果汁机打碎,作为饮料,可以常喝,同时最好还是尽量按时服用中药,恢复会更快。半年后男孩再度前来检查,冠状动脉畅通了许多,心脏病不再发作,身体也变强壮许多,他的母亲非常高兴。
 
黑木耳配上片,活血效果倍增
  黑木耳有很神奇的活血效果,也可以降胆固醇,具有软化血管的功能,且富含水溶性纤维,是很温和的活血食材。黑木耳和龙葵虽然都有活血效果,但龙葵通常是用来治疗的药物,药性较强,吃过量人会虚弱;黑木耳则药性温和,天天吃也不会出问题。只可惜现代年轻人、小孩子似乎都不太喜欢吃黑木耳。记得我小时候,餐桌上几乎都会出现“黑木耳炒姜丝”这道家常菜,便宜、营养又能保护血管。
    据我的临床观察,来看门诊的年轻人,十个有九个血管都不健康,未来都是“三高”的危险族群,甚至有些人年纪轻轻已经是严重的“三高”患者,我通常会建议他们多吃黑木耳。

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